Léky na revmatismus

Revmatismus: léky voleny individuálně Podle klinického obrazu lze zvážit různé léky na revmatismus. Lékař při výběru zohledňuje mimo jiné také stadium onemocnění a také individuální faktory, jako jsou doprovodná onemocnění nebo těhotenství. Léky na revmatismus: Skupiny účinných látek V zásadě jde o následující skupiny… Léky na revmatismus

Shrnutí | Vodní gymnastika

Shrnutí Vodní gymnastika umožňuje snížit namáhání kloubů, plotének, kostí a dalších příslušných struktur. To je klíčové, protože některá onemocnění, jako je osteoporóza, revmatismus, ankylozující spondylitida, léze meziobratlových plotének, kolenní TEP, kyčelní TEP, svalová atrofie a mnoho dalších, nemusí umožňovat normální trénink na souši. Kromě toho vodní vztlak a vodní… Shrnutí | Vodní gymnastika

Vodní gymnastika

Vodní gymnastika (aquafitness) zahrnuje gymnastická cvičení a cvičí se v běžných bazénech i v neplavcových bazénech. Je vhodný pro děti, dospělé i seniory. I obézní lidé mohou mít prospěch z vodní gymnastiky, protože je stimulováno spalování tuků. Vztlak vody umožňuje provádět vytrvalostní a silová cvičení s méně… Vodní gymnastika

Veslování ve stoje s Therabandem

„Veslování ve stoje“ Postavte se s mírně pokrčenými koleny, do široka boků. Upevněte teraband kolem kliky dveřního okna. Vytáhněte oba konce dozadu ve výšce ramen, jako byste veslovali. Horní část těla se aktivně narovná zvednutím hrudní kosti a zatažením ramen dozadu/dolů. Proveďte dvě sady po 15 opakováních. Pokračovat s … Veslování ve stoje s Therabandem

Cvičení z fyzioterapie

Denní trénink 5 až 10 minut často stačí k tomu, aby bylo tělo bez nemocí. Posilují se svaly, pohybují se klouby a podporuje se oběhový systém. Všechna cvičení se také používají ve fyzioterapii a jsou vhodná pro imitaci. Cervikální páteř musí být posílena na jednom… Cvičení z fyzioterapie

Cvičení 2

„Kladivo“ Z dlouhého sedadla zatlačte zadní část kolena do podložky tak, aby se pata (zaťaté prsty) mírně zvedla z podlahy. Stehno zůstává na podlaze. Pohyb vychází pouze z kolenního kloubu, nikoli z kyčle! Pokud kolenní kloub neposkytuje dostatečné prodloužení, cvičení může… Cvičení 2

Cvičení 5

„Prodloužení kolena vsedě“ Sedíte na podlaze a upravujete kolena. Dolní část nohy je natažena bez kolena. Obě kolena zůstávají během cvičení na stejné úrovni. Pro posílení mediálních částí je noha natažena vnitřním okrajem nahoru. Udělejte to celé 15krát ve 3 sadách za ... Cvičení 5

Nesprávné polohy nohou | Morbus Ledderhose - cvičení

Malpozice chodidel Jak bylo uvedeno výše, prsty tvoří pohyblivé, nefixované uchycení plantární fascie. V důsledku tvorby uzlů a zkrácení šlachy se mohou prsty na nohou nyní zakřivit a ohýbat do chronického tahu. To má za následek špatnou polohu nohy. Malpozice nohou, které jsou ve většině případů vrozené, mohou proto… Nesprávné polohy nohou | Morbus Ledderhose - cvičení