Účinek
Uklidnění těla a nervový systém je založen na akci kozlík lékařský kořeny. Obsahuje:
- Éterické oleje
- Iridoidsand
- Kyselina valerová a její deriváty. Bylo prokázáno, že nervozita a poruchy spánku jsou zmírněny.
Fáze nočního bdění se při požití alkoholu snižují kozlík lékařský extrakt v denní dávce 400 až 900 mg. Doba užívání musí trvat nejméně 10 až 14 dní. Před užitím a kozlík lékařský kořenový extrakt.
Aktivní složky kozlíku lékařského pravděpodobně ovlivňují metabolickou aktivitu nervových buněk. Účinek podporující spánek začíná pomalu po užití kozlíku lékařského. První úspěchy lze spatřit nejdříve po 5 až 14 dnech. Po delším příjmu, který trvá 4 týdny a je vysoce dávkovaný, musí být dávka kozlíku opět pomalu snížena.
Léková forma
Kořen kozlíku lékařského se nejčastěji používá jako hotový přípravek (ve formě Denní dávka by měla odpovídat 2 až 3 g sušeného kořene kozlíku lékařského. Čajové přípravky lze použít i pro vnitřní použití. Například se nalije čajová lžička kořenů kozlíku lékařského. přes 150 ml vroucí vody.
Čaj je napnutý a opitý asi hodinu před spaním. Čaj z kozlíku lékařského zaručuje lepší spánek. Kromě toho poskytuje koupel valeriánů relaxace a uklidňující (zejména pro svalové napětí).
Pro přísadu do koupele vezměte 75 až 100 g kořenů kozlíku lékařského a zalijte je 2 l vroucí vody. Po 10 až 15 minutách napněte a přidejte do koupelové vody. - Tablety
- Pokles
- Dražé.
