Stručné shrnutí
- Příčiny ztráty chuti k jídlu: např. stres, zamilovanost a podobně, různé nemoci (jako je gastritida, gastroenteritida, otrava jídlem, hepatitida, cirhóza jater, žlučové kameny, pankreatitida, apendicitida, migréna, infekce, deprese, anorexie), užívání léků, alkoholu nebo drog.
- Co pomáhá při ztrátě chuti k jídlu? Sami trpící si mohou připravovat svá jídla způsobem, který podněcuje jejich chuť k jídlu, a vybírat si jídla a pokrmy, po kterých s největší pravděpodobností touží. Často jsou také užitečné přísady stimulující chuť k jídlu, jako je skořice, zázvor nebo kmín. Pokud je za ztrátou chuti k jídlu nemoc, může být nutné lékařské ošetření.
Ztráta chuti k jídlu: příčiny
Stres, psychické napětí, nevolnost a starosti mohou také ovlivnit žaludek a způsobit ztrátu chuti k jídlu (lékařsky anorexii). Navzdory hladu pak už mnoho potravin nechutná a postižení se v jídle jen apaticky prohrabávají. Pokud tento stav přetrvává, ztráta chuti k jídlu nakonec vede ke ztrátě hmotnosti, protože příjem potravy se obvykle omezuje na nejnutnější potřeby – a objevuje se pouze tehdy, když vás hlad skutečně přemůže.
V konečném důsledku může ztráta chuti k jídlu dokonce snížit pocit hladu: Pokud někdo dlouho nejedl a nemá chuť k jídlu, bude mít hlad jen zřídka. Organismus si zvykne na nižší energetický příjem. Nicméně ztráta chuti k jídlu způsobená stresem je často pouze dočasná.
Mimochodem, to, že tolik starších lidí má malou chuť k jídlu, je pravděpodobně mimo jiné způsobeno klesajícím smyslem pro chuť a čich.
Ztráta chuti k jídlu v důsledku léků
Ztráta chuti k jídlu: Jaké nemoci za tím mohou stát?
Ztráta chuti k jídlu a hubnutí také doprovází mnoho nemocí. Fyzické i psychické potíže mohou způsobit, že ztráta chuti k jídlu je trvalý stav. Zde je nebezpečí, že postižený dostane podváhu nebo dokonce zemře hlady, jako je tomu u některých anorektiček.
Následující onemocnění mohou mít ztrátu chuti k jídlu jako příznak:
Záněty v oblasti úst a krku
Nemoci trávicích orgánů
Mnoho onemocnění žaludku, střev, jater a žlučníku způsobuje ztrátu chuti k jídlu spolu s mnoha dalšími příznaky.
- Zánět žaludeční sliznice (gastritida): Zánět žaludeční sliznice obvykle způsobuje bakterie Helicobater pylori. Častými příznaky jsou bolesti žaludku, ztráta chuti k jídlu až zvracení, dehtovitá stolice (krev ve stolici) a krvácení do žaludku.
- Podrážděný žaludek (funkční dyspepsie): Typickými příznaky jsou opakující se bolesti žaludku se ztrátou chuti k jídlu, pálení žáhy, průjem, zvracení a další zažívací potíže bez zjevné příčiny. Roli zde mohou hrát psychické faktory, poruchy motility žaludku, zvýšená citlivost žaludku na žaludeční kyselinu nebo nezdravá strava/životní styl.
- Otrava jídlem: Konzumace zkažených nebo přirozeně toxických potravin může způsobit příznaky otravy od ztráty chuti k jídlu, závratě, zvracení a nevolnosti až po halucinace, selhání krevního oběhu a dokonce smrt. Mezi příklady patří otrava houbami, belladonnou nebo rybou.
- Potravinové intolerance: Patří sem intolerance laktózy, intolerance fruktózy, celiakie (nesnášenlivost lepku) a histaminová intolerance. V závislosti na typu a rozsahu intolerance se může objevit například nechutenství, bolesti břicha, průjem nebo kopřivka a svědění.
- Žaludeční nebo dvanáctníkové vředy: Stres, příliš mnoho alkoholu, nikotinu a kávy, žaludeční bakterie Helicobacter pylori a některé léky jsou častou příčinou gastrointestinálních vředů. Mezi možné příznaky patří bolest v horní části břicha, nevolnost, nadýmání a ztráta chuti k jídlu.
- Zánětlivé onemocnění střev: Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba se mohou projevit vodnatým průjmem, ztrátou chuti k jídlu, bolestí břicha a nevolností.
- Zánět jater (hepatitida): Akutní hepatitida se obvykle zpočátku projevuje nespecifickými příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, bolest v horní části břicha, nevolnost a zvracení a také horečka.
- Žlučové kameny: Pokud žlučové kameny blokují žlučovod, projevuje se to silnou kolikovou bolestí v horní části břicha. Dalšími příznaky jsou žloutenka, nevolnost, zvracení, změněná barva stolice a ztráta chuti k jídlu.
- Pankreatitida: Zánět slinivky břišní také způsobuje silnou bolest v horní části břicha, stejně jako ztrátu chuti k jídlu, nevolnost a zvracení.
- Apendicitida: příznaky akutní apendicitidy zahrnují silnou bolest, horečku, ztrátu chuti k jídlu, nevolnost a zvracení.
Psychologické příčiny
- Deprese: obvykle je charakterizována hlubokou sklíčeností, apatií, ztrátou chuti k jídlu a apatií.
- Závislosti: Závislost na alkoholu a/nebo jiných drogách ovlivňuje chuť k jídlu. Amfetaminy a kokain přišly na trh původně jako látky potlačující chuť k jídlu.
Infekční nemoci
Široká škála patogenů může způsobit, že chuť k jídlu zmizí, když se usadí v těle. Mezi další možné příznaky patří nevolnost, zvracení, průjem nebo horečka. Příklady infekčních onemocnění, které ovlivňují chuť k jídlu, jsou:
- HIV / AIDS
- Napadení tasemnicí (například echinokokóza)
- Žlutá zimnice
- Tonsilitida (zánět mandlí)
- Pfeifferova žlázová horečka
- příušnice
- Plané neštovice
Jiné nemoci
- Diabetes: Kromě silné žízně je častým příznakem diabetes mellitus ztráta chuti k jídlu. U postižených není hormon inzulín inzulin přítomen v dostatečném množství nebo není dostatečně účinný.
- Addisonova choroba: U Addisonovy choroby existuje chronická funkční slabost kůry nadledvin. To má za následek nedostatek důležitých hormonů, jako je kortizol. Mezi typické příznaky onemocnění patří zhnědnutí kůže, chuť na sůl, nízký krevní tlak, ztráta chuti k jídlu, výrazný úbytek hmotnosti, nevolnost, zvracení a pocity slabosti.
- Onemocnění ledvin: Slabost ledvin a selhání ledvin (renální insuficience) mohou být také spojeny se ztrátou chuti k jídlu.
- Srdeční onemocnění: Srdeční slabost (městnavé srdeční selhání) a zejména endokarditida snižují chuť k jídlu.
- Hypotyreóza: Hypotyreóza vede k nedostatku hormonů štítné žlázy, které jsou nezbytné pro metabolickou aktivitu. Postižení jedinci tedy často trpí ztrátou chuti k jídlu, a proto jedí méně. Přesto přibírají na váze, protože se vlivem nemoci zpomaluje metabolismus.
Ztráta chuti k jídlu: Co pomáhá?
Pokud ztráta chuti k jídlu není způsobena vážnými příčinami, mohou následující opatření stimulovat chuť znovu jíst:
- Smyslové vnímání a chuť k jídlu: Chuť, vůně a vzhled jídla ovlivňují chuť k jídlu. Snažte se proto připravovat a naaranžovat jídla tak, aby ve vás vyvolala chuť je jíst. Posypte si chlebíček například čerstvě nakrájenou pažitkou.
- Jezte častěji malá množství: Mnoho malých jídel je lepších než několik velkých. Připravte si svačiny, které můžete sníst kdykoli. Pokud máte tendenci zapomínat jíst, nastavte si připomenutí například ve svém smartphonu.
- Jezte, když máte hlad: Pokud vám kručí v žaludku, jděte do toho a jezte, co máte rádi. Jen se ujistěte, že nejíte příliš jednostranně.
- Chutné bylinky a koření: Chuť k jídlu dokáže povzbudit i výše zmíněná pažitka, stejně jako zázvor a skořice.
- pít chuť k jídlu: Čaj z kmínu, řebříčku, pampelišky a skořice prý dokáže zvýšit chuť k jídlu.
Ztráta chuti k jídlu: Co dělá lékař
Pro lékaře platí nejprve najít příčinu trvalé ztráty chuti k jídlu. Pokud je to na základě fyzického nebo psychického onemocnění, lékař to podle toho bude léčit. Pak ztráta chuti k jídlu obvykle zmizí.
Nejprve se vás lékař zeptá na vaši anamnézu (anamnézu). Možné otázky jsou:
- Jak dlouho trpíte ztrátou chuti k jídlu?
- Kolik jsi už zhubla?
- Existují nějaké další příznaky, jako je horečka, zvracení, průjem?
- Trpíte silným stresem nebo nespavostí?
- Berete nějaké léky?
- Trpíte nějakým specifickým onemocněním?
V případě potřeby se ke zjištění důvodu ztráty chuti k jídlu používají další testy. Tyto zahrnují:
- další zobrazovací postupy, jako je magnetická rezonance nebo počítačová tomografie
- gastroskopie, kolonoskopie nebo vyšetření na alergie
- alergický test nebo test na potravinovou intoleranci
Ztráta chuti k jídlu: Kdy musíte navštívit lékaře?
Ve velmi stresujících obdobích si mnoho lidí ani nevšimne, že méně jí a nedobrovolně hubnou. Pokud se vás příbuzní, přátelé nebo kolegové ptají na shozená kila, měli byste být proto ostražití a věnovat větší pozornost svému vlastnímu stravovacímu chování. Pokud nelze najít zjevnou příčinu trvalé ztráty chuti k jídlu a hubnutí, měli byste vždy jít k lékaři. Je možné, že důvodem ztráty chuti k jídlu je onemocnění, které vyžaduje léčbu.
