Cvičení s Therabandem | Cvičení pro existující artrózu kolena
Cvičení s Therabandem Upevněte Theraband v úrovni kolen k pevnému předmětu (židle/topení/zábradlí/.) A jděte nohou do výsledné smyčky, aby byl Theraband pod dutinou kolena. Váš pohled / pozice směřuje k Therabandu. Nyní mírně pokrčte kolena a poté vraťte nohu / bok zpět do… Cvičení s Therabandem | Cvičení pro existující artrózu kolena