Po prasknutí zkříženého vazu je prvním důležitým opatřením imobilizace kolena, aby nebránila hojení rány v akutní fázi. Lékař poté určí další postup léčby. Jakmile je pohyb uvolněn, může pacient začít s pečlivými mobilizačními cvičeními. 1. cvičení Na začátku… Cvičení pro prasknutí křížového vazu
Ruptura zkříženého vazu - operace nebo ne? Přetržení zkříženého vazu je jedním z nejčastějších sportovních zranění. V koleni jsou 2 zkřížené vazy, přední a zadní zkřížený vaz. Přední zkřížený vaz táhne z vnějšího povrchu mediálního kondylu na vnitřní povrch… Ruptura křížového vazu - chirurgický zákrok nebo ne? | Cvičení pro prasknutí křížového vazu
Dysplazie kyčelního kloubu je vrozený vývoj acetabula. Acetabulum je zploštělé a hlavice stehenní kosti nemůže být řádně ukotvena v acetabulární střeše. Každé třetí dítě se narodí s touto malformací a ve 40% případů je malformace nalezena na obou stranách. Dívky jsou šestkrát častěji postiženy než chlapci. … Dysplázie kyčle - cvičení z fyzioterapie
Fyzioterapeutická opatření Příčinami dysplazie kyčelního kloubu může být vícečetné těhotenství, předčasné porody, rodinná anamnéza a poloha dítěte v lůně matky. Ihned po porodu lze detekovat asymetrii, potíže s únosem a gluteální záhyb. Ultrazvukové vyšetření nakonec poskytne jasnost. Největším rizikem dysplazie kyčelního kloubu je riziko… Fyzioterapeutická opatření Dysplázie kyčle - cvičení z fyzioterapie
Dysplazie kyčle u dítěte Bezprostředně po porodu si dítě vytvoří jemnou polohu. Postižená noha nebo obě nohy vykazují jasný handicap únosu. Pokud je postižena pouze jedna noha, je obvykle posunuta méně než zdravá noha a zdá se být kratší. Jasně viditelný je jiný kožní záhyb na hýždích. … Dysplazie kyčelního kloubu u dítěte Dysplázie kyčle - cvičení z fyzioterapie
Při léčbě je důležité, aby postižení mohli pravidelně cvičit a mohli tato cvičení provádět samostatně. Teprve pak může být léčba Schrotha úspěšná. Mělo by být zřejmé, jaká deformace páteře je přítomna (konvexní nebo konkávní skolióza v bederní páteři nebo BWS). K léčbě tohoto patologického směru se používá fyzioterapie… Cvičení proti skolióze
Skolióza - dopad a terapie Naše tělo je drženo páteří v držení těla a pohybu. Při pohledu zepředu i zezadu je tvar páteře rovný. Při pohledu z boku má dvojitý tvar S. Tento tvar umožňuje tělu lépe absorbovat a přenášet síly, které na něj působí. My … Skolióza - dopad a terapie | Cvičení proti skolióze
„Protahování bočních krčních svalů“ Vsedě zaujmete vzpřímený a rovný postoj. Lopatky jsou hluboce zatažené dozadu, hrudní kost směřuje nahoru. Sáhněte jednou rukou pod sedadlo a umístěte opačné ucho na stejnou stranu ramene. Držte napětí asi 10 sekund. Protahování… Cvičení proti napětí krku 4
„Protahování hrudních svalů“ Předloktím se opíráte o zeď nebo rám dveří. Nyní otočte horní část těla opačným směrem než předloktí, abyste ucítili tah z podpaží do svalů hrudníku. Držte tento úsek 10 sekund a natáhněte každou stranu 3krát. Pokračujte do… Cvičení proti napětí krku 3
Přední (ventrální) svalstvo se v dnešním každodenním životě znatelně zkracuje, zatímco zádové svaly jsou příliš slabé na narovnání páteře. Cvičení pro hrudní páteř jsou zaměřena na nápravu této svalové nerovnováhy, udržení pohyblivosti obratlových kloubů a obnovení fyziologické polohy páteře. Cvičení by měla být integrována do každodenního ... Cvičení pro hrudní páteř
Cvičení s Therabandem Cviky lze provádět ze stoje nebo ze sedu na stoličce. Jedna noha je umístěna na jednom konci Therabandu. Čím kratší je Theraband uchopen, tím vyšší je odpor. Cvičení by mělo být zpočátku prováděno pouze proti odporu světla, dokud nebude bezpečně zvládnuto. První cvičení… Cvičení s Therabandem | Cvičení pro hrudní páteř
Cvičení pro akutní bolest V případě akutní bolesti je třeba se vyvarovat namáhavých cviků, stejně jako čehokoli, co bolest zhoršuje. Další relaxační cvičení najdete v článcích: Lehká mobilizační cvičení, jako např. Vjíždění a vytahování sedačky s v případě potřeby pomoc paží (jako cvičení Theraband s… Cvičení pro akutní bolest | Cvičení pro hrudní páteř
