Diagnóza
Ať už průjem je způsobeno zvýšeným magnézium koncentrace může být stanovena jednoduchými laboratorními testy. Tím, že krev vzorek lze zkontrolovat, jak vysoko magnézium obsah v krvi ve skutečnosti je. Zvýšená nabídka magnézium také zvyšuje koncentraci v krev.
To může jasně ukázat: krev Výsledek. Pokud se však zvýší koncentrace hořčíku, nelze s jistotou říci, zda je to způsobeno zvýšeným příjmem hořčíku z potravy nebo tablet. Příčinou může být také snížené vylučování hořčíku. Hořčík se vylučuje hlavně močí a zvýšená koncentrace hořčíku při trvale nízkém nebo normálním příjmu hořčíku může naznačovat funkční poruchu ledvin. V tomto případě je nutné provést další diagnostické kroky.
Jak se vyhnout průjmu po hořčíku?
Je důležité věnovat pozornost množství hořčíku v zásobě. Ve většině případů vyvážený, zdravý strava může udržovat hořčík vyvážit a jen zřídka vede ke zvýšené nebo snížené koncentraci hořčíku v těle. Potraviny, které obsahují hodně hořčíku, zahrnují ořechy, celozrnné výrobky a luštěniny.
Aby se zabránilo možnému nedostatku hořčíku, měli byste se nejprve pokusit konzumovat zvýšené množství těchto potravinářských výrobků. Pokud jste naopak přijali příliš mnoho hořčíku, měli byste se jim vyhnout. Uměle dodávaný hořčík, například ve formě tablet, by se měl také v případě průjmu vyhnout nebo alespoň snížit.
Může nedostatek hořčíku způsobit průjem?
Nedostatek hořčíku se často projevuje velmi nespecifickými příznaky. Patří mezi ně svaly křeče, únava a průjem. Průjem často není konstantní, ale vyskytuje se střídavě s zácpa a nevolnost.
Každý, kdo trpí průjmem v důsledku stávajícího nedostatku hořčíku, by měl mít na paměti, že nedostatek se dále prohlubuje skutečností, že hořčík je během průjmu špatně absorbován do krve. Pokud se vyskytne několik z těchto příznaků a možnou příčinou je nedostatek hořčíku, měl by být nedostatek napraven, protože nedostatek může vést k vážným komplikacím. Například, srdeční arytmiemůže dojít ke ztrátě vědomí nebo dokonce k vážnému úbytku hmotnosti. Příznaky nedostatku hořčíku?
