Dislokace, podvrtnutí a přetvoření kloubů a vazů horního kotníku a nohy: Prevence

Aby nedošlo k vykloubení, podvrtněte a napněte kotník a noha, je třeba věnovat pozornost redukci jednotlivce rizikové faktory.

Rizikové faktory chování

• Vysoce rizikové sporty (např. Basketbal, fotbal, volejbal).
• Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).