V somatické hyperventilace, základní porucha musí být identifikována a léčena.
U psychogenní hyperventilace se doporučují následující opatření:
Obecná opatření
- Uklidnění pacienta, v případě potřeby včetně anxiolýzy, tj. Snížení úzkosti pomocí léků.
- Vzdělání
- Pokud je to nutné, znovu se nadechněte do vaku, kterým obohatíte dech uhlík oxid uhličitý.
- Vyhýbání se psychosociálním situacím:
- Agrese
- Strach
- Vzrušení
- Panika
- Stres
Psychoterapie
- Relaxační techniky
- Autogenní trénink
- Feldenkraisova metoda
- Jóga
- Psychosomatický terapie v závislosti na příčině hyperventilace.
- Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu) lze získat od nás.
Trénink
- Dýchací trénink