Podváha - také nazývaná podváha - je v Německu častější, než by si někdo myslel. Federální statistický úřad (Wiesbaden) zveřejnil údaje za rok 2004 o tělesné rozměry populace podle věkových skupin. Podle těchto údajů je 2.3% populace v Německu (BMI; body mass index <18.5) jsou významně podváha. To odpovídá přibližně 2 milionům lidí. Obzvláště často podváha - a v některých případech podvyživení - jsou adolescenti, kteří mají často poruchy příjmu potravy, a senioři. Pomocí BMI můžete vypočítat, zda máte podváhu - body mass index. BMI se vypočítá vydělením vaší tělesné hmotnosti v kilogramech druhou mocninou vaší výšky.
Světová zdravotnická organizace (WHO) provedla klasifikaci tělesné hmotnosti podle BMI:
- Podváha: BMI <18.5
- Normální hmotnost: BMI 18.5-24.9
- Nadváha: BMI 25.0-29.9
- Obezita stupeň I: BMI 30-34.9
- Obezita stupeň II: BMI 35-39.9
- Stupeň III těžké obezity: BMI nad 40 let
Definice žádoucího BMI závislá na věku podle Národní rady pro výzkum (USA):
| Věková skupina | Žádoucí BMI |
| 19 24 let- | Minimálně 19; maximálně 24 |
| 25 34 let- | Minimálně 20; maximálně 25 |
| 35 44 let- | Minimálně 21; maximálně 26 |
| 45 54 let- | Minimálně 22; maximálně 27 |
| 55 64 let- | Minimálně 23; maximálně 28 |
| > = 65 let | Minimálně 24; maximálně 29 |
Lidé s tělesnou hmotností pod „žádoucím BMI“ (viz informace o „minimálním“) mají nižší délku života, protože podváha způsobuje rozvoj mnoha sekundárních onemocnění, z nichž některá urychlují procesy stárnutí.
Hubení lidé s velkým množstvím tuku v břiše jsou zvláště ohroženi kardiovaskulárními chorobami. Tenké ženy (BMI <22.5) s obzvláště vysokým procentem tuku v břiše (WHR *> 0.85) mají 2.4krát vyšší úmrtnost (úmrtnost) než ženy se stejným BMI, ale malým břišním tukem (WHR * <0.77). Při BMI 22.3 až 25.1 byla úmrtnost (úmrtnost) 1.6krát vyšší a při BMI nad 25.2 byla úmrtnost (úmrtnost) 1.5krát vyšší. * WHI - poměr pasu a boků = index pasu a boků. Pomocí testu „poměr pasu a boků“ můžete sami určit, zda jste takzvaný typ jablka nebo hrušky.
