Nahrávání různých nemocí je nyní populární technikou ve fyzioterapii a sportovní medicíně. Výhodné je použití kinesiotapes, které se často používají kvůli jejich různým účinkům.
Pásky Kinesio
Kinesiotapes jsou velmi elastické, prodyšné a lze je velmi dobře aplikovat podle pokynů. Díky pružnosti se velmi dobře přizpůsobuje pokožce. Proto se dá velmi dobře nosit i přes pohyb, aniž by spadl.
Protože páska doprovází pohyb, podporuje svaly a má současně masážní účinek. Tak lze svaly uvolnit a uvolnit. Díky masážnímu efektu krev je stimulován oběh.
Důležité živiny pro svaly jsou vyplaveny, odpadní produkty a bolest mediátoři jsou odstraněni. To podporuje proces hojení a redukci bolest. Pásky jsou zvláště vhodné pro podporu a stabilizaci svalů, vazů a šlachy bez nutnosti imobilizovat poškozené konstrukce. Pohyb je zachován. To znamená, že Kinesiotape se také používá k léčbě herniovaných disků.
Pokyny pro kinesiotaping
Kineziotapy lze také použít pro páskování herniovaného disku. Herniovaný disk je často doprovázen těžkým stavem bolest, zejména při pohybu. Pásky pak mohou podporovat stabilitu páteře.
Neomezují pohyb, ale doprovázejí ho a mají relaxační účinek na svaly. V závislosti na výšce, ve které je herniovaný disk umístěn, se aplikace může mírně lišit. Je důležité, aby pásky probíhaly podél páteře a pod správným napnutím.
Nejlepší je aplikovat kineziotapy pod dohledem profesionálního fyzioterapeuta. Ve většině případů ve tvaru hvězdy páskový obvaz se nanáší čtyřmi proužky. Páska se nanáší na kulatý hřbet.
Pacient se jednoduše nakloní vpředu. Aplikují se přímo na bolestivé tělo obratle k dosažení maximálního účinku. Všechny proužky jsou přilepeny pod maximálním napětím, čímž se tahové napětí přenáší také na svaly.
Správná aplikace se projeví, když se pacient znovu narovná. Pásky by měly vytvářet vlny a přizpůsobovat se každému pohybu. Proužky se mohou držet 7-10 dní.
Během této doby lze provést další posilovací cvičení na záda, která jsou podporována Kinesiotape. Pohyb je velmi důležitý pro hojení herniovaného disku, protože silný hřbet a břišní svaly dát páteři větší stabilitu. Sprchování a pocení nejsou s pásky obvykle žádný problém.
Tejpování krční páteře (HWS)
Chcete-li použít a páskový obvaz do krční páteře se nejprve změří proužky. Jsou vyžadovány proužky od 1. do 7. krčního obratle a proužek běh křížem. Rohy jsou zaoblené pro lepší odolnost.
Již během měření by měl pacient naklonit jeho hlava vpřed do truhla. Tímto způsobem je páska aplikována dovnitř strečink. První proužek je po své délce rozdělen na dva proužky, takže na jednom konci stále zůstávají pohromadě.
Výsledkem je pás ve tvaru písmene V se základnou. Tato základna je nyní přilepena mezi lopatky. Poté mohou být dva pruhy, které jej opouštějí, přilepeny kolem prominentního sedmého krční páteř.
Pruhy se nanášejí bez tahání a měly by sahat až k linii vlasů. Poté se silnější páska umístí příčně přímo nad bod bolesti. Tento pás se nejprve nalepí při maximálním namáhání v tahu a potom se konce rozevřou jen volně. Pásky podporují svaly v krk a může tak pomoci zmírnit bolest a zasunutý disk v krční páteři.
