Lepení na koleno
Chcete-li stabilizovat koleno, můžete na něj klepnout pomocí speciálních popruhů. Tyto takzvané kineziotapy lze použít mnoha způsoby a dosáhnout dobrého účinku. Správná technika je však nezbytná pro optimální úlevu a stabilizaci kolena.
K tomu je nalepena nařezaná páska ve tvaru Y nad čéška a potom jsou obě nohy Y vedeny kolem čéšky zvenčí a zevnitř, takže se znovu setkávají pod čéškou. Při aplikaci pásky by mělo být koleno ohnuté. Alternativně k odstřižení pásky ve tvaru Y mohou být také položeny dva jednotlivé pásky čéška zvnějšku i zevnitř obloukem. Při lepení pod čéškaby na pásku nemělo působit žádné napětí noha je nyní protažen, kůže nad kolenem by se měla pokrčit. Kolenní kloub je poté optimálně stabilizován v poloze a je zabráněno vykloubení při zatížení.
Koleno se zkroutilo
Zkroucené koleno způsobuje těžké bolest bezprostředně po traumatu. Kvůli nepřirozené dislokaci jsou vazy v oblasti kloubu přetížené. Krev plavidla může se roztrhat a mohou se na ní vytvářet modřiny a mohou se tvořit výpotky kloubů.
To se často projevuje otokem kloubu. The kloubní tobolka při zkroucení se mohou také poškodit. Přesný rozsah poranění obvykle nelze určit pouze na základě klinického obrazu.
Jsou nezbytná přesnější diagnostická opatření. Jako akutní terapie pro pokroucené kolenní kloub, doporučuje se vyvýšení a chlazení, aby se zabránilo dalšímu otoku. Pokud nedojde k žádnému dalšímu poranění v kloubu nebo na kloubu mimo napětí, není nutná žádná speciální terapie.
Projekt bolest obvykle ustoupí z vlastní vůle během několika dnů. Léky proti bolesti lze použít k překlenutí mezery, protože zkroucené koleno může stále způsobit bolest po dlouhou dobu ve stresu. Pokud vazy nebo kloubní tobolka byly poškozeny vážněji, musí být stanovena podrobnější diagnóza.
V případě zkrouceného kolena s otokem a / nebo nestabilitou se diagnóza obvykle provádí pomocí MRI kolena. MRI kolena je zvláště dobrá při detekci poškození měkkých tkání, jako je poškození, které se vyskytuje zejména v kapsli a vazech.
Všechny články v této sérii:
