Riziko infekce je zvláště vysoké, když se uvnitř hromadí drobné infekční kapénky (aerosoly). Vědci spočítali, že riziko infekce je 19krát vyšší uvnitř než venku. Čím je místnost menší, čím déle se v ní člověk zdrží a čím více virů infikovaná osoba aktuálně vypouští, tím snáze se nakazí.
Na pracovišti
Pokud s vámi v místnosti sedí infekční kolega, riziko nákazy je vysoké – už jen proto, že spolu trávíte mnoho hodin. Pokud zaměstnanci nosí roušky a pravidelně větrají a místnost je velká a vysoká, snižuje se tím riziko infekce. Riziko výrazně snižují i klimatizace s filtry, které zachytí virus. Avšak klimatizace, které cirkulují pouze nefiltrovaný vzduch, ve skutečnosti zvyšují riziko infekce.
Ve skutečnosti je riziko infekce ještě vyšší na pracovištích, kde dochází k fyzické práci: kde je více potu, je také více aerosolů.
Jak se chránit: I když vám chybí kolegové – pracujte pokud možno v domácí kanceláři. Jinak pravidelně větrejte a pokud možno noste masku. Přijímejte také nabídky na pravidelné testování.
Venku
Riziko nákazy je vyšší při bezvětří, protože se pak kolem nakažených osob snadno vytvoří aerosolový oblak. Ti, kteří se pohybují venku, mají naopak jen velmi nízké riziko nákazy.
Jak se chránit: Buďte v pohybu. Pokud sedíte venku v restauraci, vyberte si stůl, který pokud možno není po větru od jiného stolu.
Doma.
Většina vysledovatelných infekcí se vyskytuje při kontaktu s členy vaší vlastní domácnosti. To není překvapivé: lidé spolu tráví hodně času a obecně si od sebe neudržují odstup. Každý, kdo také sdílí postel s nakaženou osobou, je přirozeně zvláště ohrožen.
Takto se chráníte: Dodržovat hygienická pravidla v rámci rodiny či partnerství, nebo dokonce ve společném bytě s přáteli, je nereálné. Měli byste se proto všichni postarat, abyste se nenakazili mimo své vlastní čtyři stěny.
Ve výtahu
Moderní výtahy jsou obvykle dobře větrané, a proto nabízejí jen nízké riziko infekce. Starší modely jsou jiný příběh. Aerosoly se v úzkých kabinách hromadí obzvláště rychle – a protože se dveře otevírají jen krátce, zůstávají ve vzduchu po dlouhou dobu. Dokonce i ti, kteří jezdí sami ve výtahu, se mohou nakazit, pokud nakažená osoba jela ve výtahu dříve.
V posilovně
Ve fitness studiích je také zvýšené riziko infekce. Hygienická pravidla nejsou vždy dodržována ve velkém horku. A co je nejdůležitější, fyzická námaha způsobuje, že cvičenci vydechují více aerosolů. V klidnějších hodinách, jako je jóga, je naopak riziko infekce nižší.
Zde je návod, jak se chránit: pokud je to možné, naplánujte si návštěvu posilovny mimo špičku a dodržujte hygienická pravidla, jako je nošení roušky na cestě k vybavení.
V barech a klubech
Bary a kluby v Německu jsou stále zavřené. Ale když se znovu otevřou, riziko infekce bude pravděpodobně poměrně vysoké: Udržování vzdálenosti je obtížné, hladina hluku vyžaduje hlasité mluvení s odpovídající emisí aerosolu. A když je bouřlivý tanec, těžké dýchání zvyšuje riziko.
V supermarketu a dalších obchodech
V supermarketech je čas strávený poměrně krátký a prostory jsou velké. Kromě toho je povinné nosit masky FFP2. Proto je zde riziko infekce spíše nízké. Totéž platí pro další větší obchody.
Jak se chránit: ujistěte se, že maska těsně přiléhá na váš obličej. Pokud je to možné, naplánujte si nákupy mimo pracovní špičku. Také, pokud plánujete své nákupy dopředu, můžete snížit počet návštěv obchodu.
Během rozhovoru
Pokud s někým mluvíte, měli byste nosit masku, abyste chránili sebe i osobu, se kterou mluvíte, nebo se držte alespoň dva metry od sebe.
Chráníte se tak: v současné době držte konverzace co nejkratší, udržujte si odstup a pokud možno se při mluvení trochu odvracejte od osoby, se kterou mluvíte. V dobách Corony platí jiné zákony zdvořilosti!
O předmětech
Pokud na předmět ulpí čerstvý sekret obsahující virus, je teoreticky možné se tímto způsobem nakazit. Jakmile se člověk následně dotkne úst, nosu nebo očí kontaminovanýma rukama, může se virus dostat do těla přes sliznice. Zejména silně frekventované předměty jako kliky dveří, držadla autobusů, ovládací tlačítka výtahu a podobně tedy představují určité riziko.
Totéž teoreticky platí pro dodávky zboží nebo povalující se kuličkové pero. Studie naznačují, že virus může přežít na předmětech několik hodin nebo dní v závislosti na povrchu, teplotě a vlhkosti. V laboratorních podmínkách vydrží viry na oceli a plastu tři až devět dní. Na druhé straně na kartonu a papíru virus přežil pouze 24 hodin.
Závěr: V zásadě odborníci považují riziko infekce prostřednictvím předmětů, které nebyly bezprostředně a masivně kontaminovány, za extrémně nízké. Dosud nebyl zaznamenán případ, kdy by se člověk nakazil prostřednictvím dlouhodobě kontaminovaného předmětu.
Jak se chránit: Důkladné mytí rukou je hlavním způsobem, jak se chránit před kontaktní infekcí. Zvykněte si umýt si ruce důkladně mýdlem nebo případně dezinfekčním prostředkem, kdykoli máte příležitost a kdykoli přijdete domů.
Vyvarujte se také dotyku obličeje neumytýma rukama, zejména kolem úst, nosu a očí.
O jídle
Pro potraviny platí totéž, co pro předměty: Pokud na ně nakažený člověk zakašlal nebo kýchl a zdravý člověk je krátce poté zkonzumoval, mohlo by dojít k infekci.
Musí se však přijmout dostatečné množství virů – což je stěží možné, pokud například nakažený člověk jen krátce utrhl jablko. Ve skutečnosti infekce prostřednictvím kontaminovaných potravin nebyla dosud prokázána.
Jak se chránit: Německé spolkové ministerstvo pro výživu a zemědělství doporučuje, aby se potraviny před přípravou pokud možno důkladně omyly, aby se snížilo riziko infekce.
Při běhání nebo chůzi
Jak se chránit: Takže i venku – udržujte si odstup a zdržujte se co nejméně. Pokud to není možné, noste masku.
Ve veřejné dopravě
Veřejná doprava je problematická, protože ve špičce je stěží možnost dodržet bezpečnou vzdálenost. Riziko nákazy kapénkovou infekcí je zde však poměrně nízké, protože roušky jsou povinné. Díky převážně krátké době pobytu (průměrně 15 minut) není expozice aerosolu rovněž závažná. Teoreticky je ale možné se nakazit přes čerstvě kontaminované kliky nebo otvírače dveří.
Zde je návod, jak se chránit: pokud je to možné, vyhněte se špičce. Ujistěte se, že vaše maska FFP2 těsně přiléhá k vašemu obličeji. Nedotýkejte se obličeje a po cestování si důkladně umyjte ruce (případně použijte dezinfekci na ruce).
O cestování letadlem
Cestující v letadle jsou nyní povinni před nástupem na palubu předložit doklad o očkování nebo negativní výsledek testu. Ty však nenabízejí stoprocentní ochranu. Moderní velká letadla jsou však dobře větraná a vybavená Hep filtračními systémy, které filtrují viry ze vzduchu. Riziko nákazy virem během letu pochází hlavně od lidí přímo vedle vás.
Při cestování vlakem
Jak bezpečné je cestování ve vlacích, není v současné době jasné. Podle jedné studie není pravděpodobnější, že se průvodčí ve vlaku nakazí koronou, než zaměstnanci železnic bez kontaktu se zákazníkem. Tyto výsledky lze ale na cestující aplikovat jen v omezené míře. Koneckonců, průvodčí někdy nesedí celé hodiny vedle stejné potenciálně nakažené osoby.
Vertikální ventilace a nošení masek však mohou výrazně snížit riziko infekce pro cestující ve vlaku. Vědci z Technické univerzity v Berlíně spočítali, že tříhodinová cesta vlakem s rouškou a poloviční kapacitou s sebou nese asi jedenapůlnásobné riziko infekce než návštěva supermarketu (a to už je velmi nízké). Jedna věc je jistá: čím blíže a čím déle sedíte u nakažené osoby, tím vyšší je riziko infekce.
Jak se chránit: Pokud je to možné, volte vlakové spoje, které jsou méně vytížené. Důsledně noste masku FFP2 a ujistěte se, že správně sedí. Dezinfikujte si ruce po otevření dveří vlaku nebo pomocí madla.
Cestování dálkovým autobusem
Zde je návod, jak se chránit: pokud je to možné, zvolte jízdy s nízkou obsazeností a ujistěte se, že vaše maska správně sedí.
Kina a divadla
Podle odborníků z Technické univerzity v Berlíně jsou návštěvy divadel a kin za určitých podmínek celkem bezpečné. Návštěva s 30procentní obsazeností za předpokladu, že všichni nosí roušku, je podle studie jen z poloviny tak riskantní, jako například nákup s rouškou v supermarketu, který také není příliš riskantní.
Zde je návod, jak se chránit: noste masku a seďte co nejdále od ostatních diváků.
O domácích mazlíčcích
Kočky se mohou nakazit Sars-CoV-2 a onemocnět. Zatím se však jeví jako ojedinělé případy. Virus byl detekován i u psů, u kterých se však nevyvíjejí žádné příznaky.
Pro obě oblíbená zvířata Němců platí, že se mohou nakazit u člověka – obráceně se to ale neděje.
Hospodářská zvířata, jako jsou prasata a kuřata, nejsou podle vyšetřování Institutu Friedricha Loefflera infikována novým koronavirem. Takže od nich žádné nebezpečí nehrozí. Fretky a kaloně jsou naopak k viru vnímavé.
