Léčba | Pohmoždění stehna

Zacházení

Léčba a stehno pohmoždění je konzervativní. Je třeba dodržovat takzvané pravidlo PECH: Obecné informace o typu léčby naleznete zde: The PECH pravidlo Bolest je obvykle ošetřeno světlem léky proti bolesti jako ibuprofen. Kromě toho místní bolest or heparin masti mohou zmírnit bolest a urychlit hojení pohmoždit.

Ve vzácných případech pohmoždit lze zapouzdřit. Pak pojivové tkáně zeď se vyvíjí kolem pohmoždit. V takovém případě může být nutné chirurgické odstranění modřiny.

To však není součástí běžného kurzu a stehno kontuze.

• Nejprve je oznámena pauza (P) aktivity.
• Použití ledu (E) nebo chladu jako prostředku proti otokům a modřinám je ústřední. Kromě pravidelného užívání během procesu hojení může aplikace chladu bezprostředně po události výrazně zlepšit průběh.

  To je místo, kde se hodí studený sprej. To se okamžitě zúží krev plavidla a snižuje uvolňování vysílačů bolesti. Je třeba se vyvarovat permanentní studené terapie aplikované přímo na kůži, aby se zabránilo omrzlinám.

• Kromě toho komprese (C) z stehno může působit proti otokům a silným modřinám.
• Poslední krok PECH pravidlo je povýšit (H).

  To staví noha na stejné úrovni jako srdce a krev „neklesá“ do nohou. Ve výsledku méně krev a tekutina je tlačena skrz zraněného plavidla a kapiláry.

Pomačkání stehna je jednou z mnoha oblastí použití kinesio pásek. Jedná se o elastickou samolepicí pásku (stuhu), která se nanáší na pokožku různými technikami podle principů kineziologie. Kinesio pásky se používají v profylaxi, ale také při léčbě sportovní zranění nebo v medicíně proti bolesti.

Používá jej velké množství lékařů a fyzioterapeutů. Doposud neexistují žádné vědecky prokázané výsledky ani studie týkající se účinnosti Kinesio-Tapes. Hypotézy o způsobu účinku jsou například zlepšení krevního oběhu, aktivace samoléčebných schopností a podráždění zprostředkované kůží.

Můžete použít různé techniky nahrávání. V případě zhmoždění stehna je nejprve zasažen kříž přes postiženou oblast, centrum bolesti je uprostřed. Formaci ve tvaru hvězdy doplňují další dvě pásky.

Na modřinu lze umístit vodorovně lepenou pásku. Další možnost se zaměřuje na propagaci lymfy odvodnění. V tomto případě jsou pásky, které se kraniálně (nahoře) rozevřou, nalepeny na modřinu. Zde je přesnější znalost průběhu kurzu lymfy kanály jsou důležité.