Obrana 3: 2: 1 se doporučuje podle konceptu rámce DHB pro pokročilý trénink I (15-16 let). S touto formou obrany v házené se obranné pouto vždy kondenzuje směrem k míči. Jedná se tedy o metodu obrany zaměřenou na míč s intenzivní prací nohou.
Cílem je vytvořit situaci s přepočítáním na místě míče. Na straně odvrácené od míče je přijímán úmyslný nedostatek. Tato strana je pak považována za slabé místo v obraně 3: 2: 1.
Mezi nejdůležitější studium cíle v obraně 3: 2: 1 důležité základny pro interakci v útoku / obraně federace malé skupiny jsou tímto účelně trénovány. Díky útočnému útočnému chování je obrana 3: 2: 1 považována za velmi atraktivní a motivuje hráče.
- Odložit
- Přenos a
- Převzít
- Vytvořte nadřazené číslo
Cíle
Cílem je aktivní obrana k co nejrychlejšímu získání míče. Kromě již zmíněných primárních úkolů musí obránci
- Společně pro konkrétní pozici a spolupracujte s brankářem.
- Trénujte taktické a technické prvky v individuálních a kolektivních sdruženích.
- Trénujte prostřednictvím útočných obranných dovedností a schopností.
- Změňte obrannou pozici co nejrychleji, abyste se přizpůsobili novým situacím. (pro pozdější akce)
- Zahajte rychlý útočný útok
- Tím, že útočník útočí na útočníka, se učí motorické a technické chování.
- Přerušení hry s míčem a jeho přijetí
10 základních pravidel obrany 3: 2: 1
- Celá obranná formace se přesouvá směrem k míči
- Rychlý výkop proti hráči s míčem
- Hráči přímé strany zajišťují možné dráhy míče a vesmíru
- Běžecké cesty běžce jsou blokovány
- Defenzivní hráči na straně od míče mohou být upuštěni zpět, aby opticky zvětšili obranný prostor
- Pokusům o uzamčení se předchází jeho vytlačením.
- Blokování všech tras
- Neustále narušujte útok v nastavení hry
- Provokovat chyby
- Hrajte protiútoky.
Pokud je míč uprostřed zadní části (RM). V obraně 3: 2: 1 jsou viditelné 3 útočné linie. 3 obranní obránci, 2 částečně útoční a 1 útoční.
Hráči se vždy orientují na míč a tvoří trojúhelník. Pokud je míč nyní předán RR, hráč VM se přesune do polo útočné pozice a HR převezme útočnou obranu. Vnější obránci jednají útočně, aby zachytili možné dlouhé přihrávky. I přes obranu 2: 4 zůstává trojúhelníková obrana 3: 2: 1 na svém místě.
- Nikdy pasivní, ale vždy aktivní
- Práce nohou a rukou
- Vždy dávejte pozor na své soupeře a komunikujte
- Zvětšit místnosti opticky
- Kooperativní trojúhelník
- Úhlopříčná poloha k útočníkovi
- Nezatahujte, ale tlačte ven
- Vyvarujte se vběhnutí s míčem za obranu
- HM je vždy na úrovni míče
- Vždy zatlačte na kruhový výsuv
- Zabraňte trestným hodům z 9 m místnosti
