Několik stresorů, které nás mohou ovlivnit vést na konkrétní vzorec příznaků - “stres reakce. “ Stres příznaky jsou zpočátku vnímány jako skutečné stížnosti.
Stresové reakce se mohou projevit na třech úrovních:
- Na fyzické úrovni
- Na úrovni chování
- Na úrovni myšlenek a pocitů - „kognitivně-emoční úroveň“.
Příznaky na úrovni chování jsou viditelné i pro cizince, na rozdíl od příznaků skryté úrovně myšlenek a pocitů, které může postižený cítit pouze sám.
Projekt stres příznaky se často nejprve odehrávají na fyzické úrovni - například bolesti hlavy, závrať. Zvláště důležitým příznakem je pocit vyčerpání, který se může stát zcela dominantním, pokud stresory trvají příliš dlouho; jde o zaměření speciální formy trvalého stresu, syndrom vyhoření.
Příznaky stresu jsou:
- Rychlejší tepová frekvence, zvýšená krev tlak.
- Rychlejší dýchání, potíže s dýcháním
- Sucho v ústech, sucho v krku
- Mokré ruce
- Pocit tepla
- Zvýšené svalové napětí, záda a krk oblast.
- Dyspepsie (dráždivý žaludek), gastroezofageální refluxní choroba, (abnormální reflux žaludek kyselina do jícnu), pálení žáhy, průjem (průjem), zácpa (zácpa).
- Neklid, záškuby
- Cefalgie (bolest hlavy)
- Vertigo (závratě)
- Nespavost (poruchy spánku)
- Porucha sexuální chuti (sexuální apatie).
- Syndrom vyhoření
