Fyzioterapie
Kromě aktivních cvičení lze k léčbě zmrzlých ramen použít také další fyzioterapeutická opatření. Pasivní terapeutické techniky by však vždy měly být doplněny aktivním cvičebním programem, který pacient provádí také doma, aby bylo dosaženo optimálních výsledků léčby.
- Obzvláště cílené aplikace tepla mohou být užitečné v akutní fázi, protože stimulují krev oběh ve tkáni a ulehčit bolest.
- Elektroterapie, tj. aplikace určitých forem proudu, může také pomoci zlepšit krev cirkulace ve tkáni, a tím ke zlepšení a uzdravení struktur.
- Je také možné ruční ošetření kloubu.
Terapeut zde může pohybovat společnými partnery, tj. Ramenem hlava proti dutině glenoidu pomocí určitých technik uchopení. To zlepšuje mechaniku kloubů a může zlepšit pohyblivost kloubů.
- Techniky měkkých tkání, jako jsou masáže a tření (přesné masáže) nebo strečink může pomoci, aby se tkáň stala pružnější a pružnější. Funkce kloubů by se tak měla zlepšit.
Cvičení po operaci
V případě trvalé ztráty pohybu rezistentní na léčbu může být nutný chirurgický zákrok. Následná fyzioterapeutická následná léčba je nezbytná, aby se zabránilo opětovnému spojení kapsle. Cvičení nabízená po operaci slouží k jemné mobilizaci.
Kromě kyvadlových cvičení (viz výše) může pacient zlepšit pohyblivost ramene i jinými způsoby. 1) Stlačování látky Aby se eliminovala gravitace a usnadnila se tak mobilizace, pacient si sedne před stůl a pod ruce si položí látku (např. Kuchyňský stůl). Nyní pacient tlačí látku dopředu nakloněním horní části těla dopředu, paže se natáhnou a jemně sklouznou přes stůl.
To mobilizuje ramenní kloub. 2) Mobilizace ve stoje Poněkud obtížnějším cvičením je mobilizace ve stoje. Dlaně jsou položeny ke zdi v pohodlné výšce, která je pro pacienta možná, těsně před tělem.
Pacient nejprve stojí před stěnou, pak, zatímco ruce zůstávají pevně na stěně, se krok za krokem posune zpět tak, aby se horní část těla naklonila dopředu. The ramenní kloub je mobilizován. Cvičení lze provádět 15–20krát ve 3–4 sériích a měla by být jen mírně namáhavá. Bolest by nemělo dojít za žádných okolností.
