Chřipka očkování (chřipka výstřel) je nejdůležitějším a nejúčinnějším preventivním opatřením. Prevence vliv (chřipka) dále vyžaduje pozornost k redukci jedince rizikové faktory. Rizikové faktory chování
- Strava
- Nedostatek mikroživin (životně důležité látky) - viz Prevence mikroživinami.
- Spotřeba stimulantů
- Tabák (kouření) - zvyšuje oxidační stres, oslabuje imunitní systém a poškozuje dýchací systém
- Vyvarujte se kontaktu s nemocnými osobami ve fázi infekce (sezónní vliv; infekce chřipkou-A). Tato fáze začíná krátce před nástupem prvních příznaků a obvykle přetrvává až pět dní. K přenosu obvykle dochází do kapičková infekce, méně často přímým kontaktem s virem, například přímým kontaktem.
- Kontakt s ptáky, zejména s kuřaty a vodními ptáky (kvůli topandemické chřipce; tzv. „Pták“) chřipka„; ptačí chřipka).
Preventivní opatření
- Mytí rukou (pod tekoucí vodou s mýdlem a vodou (po dobu nejméně 15-20 sekund); dobře si namydlete ruce a poté důkladně opláchněte mýdlovou pěnu; v případě potřeby poté dezinfekci rukou)
- Vždy po:
- Přímý kontakt s jinými lidmi
- Příjít domů
- Kašel a kýchání
- Vysmrkání
- Jdu na toaletu
- Kontakt se zvířaty
- Vždy před:
- Příprava jídla
- Jídlo
- Vždy po:
- Vyhněte se potřesení rukou a objímání jako pozdravu.
- Udržujte si odstup od lidí, kteří kašle nebo kýchají.
- Při kašlání nebo kýchání se odvracejte, pokud možno kýchejte do lokti.
- Dotkněte se co nejméně svého ústa, nos nebo oči vlastními rukama.
- Nosní-ústa ochrana (MNS): nošení MNS všemi členy domácnosti a samotnými nemocnými. Studie, která měla pochopit přenosové cesty viru chřipky, dokázala, že i ve vydechovaném vzduchu lidí infikovaných chřipkou, shromážděných bez kašlání a kýchání, lze detekovat dostatečné množství viru k infikování.
- Dezinfekce rukou: slina zjevně chrání chřipku viry z akce a dezinfekční prostředek. Teprve po 240 sekundách došlo k podráždění rukou podrážkou ethanol-na základě dezinfekční prostředek, který měl kontakt s infikovanými slina, vede k úplné inaktivaci veškeré chřipky viry.
- Baloxavir (virustatický prostředek): Po jednorázovém podání dávka, pouze u 7 z 374 pacientů (1.9%) léčených baloxavirem se vyvinula laboratorně potvrzená chřipka, ve srovnání s 51 z 375 pacientů (13.6%) v placebo Poznámka: Díky budoucím mutacím může být tento agent necitlivý na viry; virové únikové mutanty již byly detekovány.