Proč je nedostatek vitaminu D nebezpečný?
Vitamin D má v našem těle mnoho důležitých funkcí. Nejdůležitější úkol vitamin D je regulace vápník metabolismus. Vápník je zabudován do kosti a posiluje naše kosti.
S delší Vitamin D podmínky nedostatku již nejsou dostačující vápník lze přijmout do těla. To opět znamená, že do kosti je zabudováno méně vápníku a kost ztrácí pevnost. To vede ke ztrátě kostní hmoty (osteoporóza) a na častější zlomeniny kostí.
Vitamin D má také pozitivní účinky na naše imunitní systém, Naše kardiovaskulární systém a náš vývoj svalů. Pokud jsou hladiny vitaminu D dostatečné, lze očekávat méně infekcí a zvýšenou ochotu k výkonu. Vitamin D má také pozitivní vliv na naši náladu.
Mohu získat rychlý test na vitamin D bez lékařského předpisu?
Ano, rychlé testy na vitamin D jsou volně dostupné v lékárnách a na internetu. Náklady na rychlý test na vitamin D činí přibližně 30 eur. S nezávislým provedením testu s jehlou v a prst jeden bodne.
Měly by proto používat jehlu obsaženou v balení. The krev kapičky se poté shromáždí do zkumavky. To je také součástí balení. Nakonec je zkumavka odeslána do laboratoře. Během několika dní obdržíte výsledky vitaminu D online, telefonicky nebo poštou.
Jak funguje rychlý test na vitamin D?
Hladinu vitaminu D může zkontrolovat jakýkoli rodinný lékař. Na test se nemusíte připravovat, před testem můžete normálně jíst a pít jako obvykle. Pokud však již užíváte tablety vitaminu D, měli byste je přestat užívat 3 až 4 dny před testem, aby výsledek nebyl falešně vysoký.
Rychlý test na vitamin D vyžaduje jednoduchý postup krev čerpat z žíla, krev získaný vzorek je odeslán do laboratoře. Tam se stanoví koncentrace skladovací formy vitaminu D - tj. 25-hydroxyvitamin-D (25-OH-vitamin-D). Po několika dnech obdržíte výsledky prostřednictvím hladiny vitaminu D.
