Anatomie tříselného vazu
Tříselný vaz se v technickém jazyce nazývá Ligamentum inguinale a je a pojivové tkáně struktura v oblasti pánve. Vede mezi přední horní kyčelní páteří (Spina iliaca anterior superior) a výčnělkem stydká kost (Tuberculum pubicum). Tříselný vaz je spodní část výčnělku břišní svaly. Je to součást hranice pro průchod svalů a plavidla kyčelní a břišní oblasti a tvoří součást hranice tříselného kanálu. Viditelná tříselná brázda při přechodu z břicha do stehno je vytvořen připojením tříselného vazu k břišní kůži.
Funkce tříselného vazu
Inguinální pásmo má několik funkcí. Na jedné straně tvoří spojení mezi pánevním prostorem a noha, což je důvod, proč v tomto bodě probíhají také důležité vodivé dráhy. Tohle jsou stehenní tepna a žíla, které zásobují celý noha kraj.
To znamená, že vše krev teče kolem tříselného vazu a cirkuluje nohama. The stehenní nerv, který inervuje noha táhnou sem také extensory. Tříselný vaz má také podpůrnou funkci tím, že zaručuje zavěšení pojivové tkáně pochvy stehen. Podporuje také orgány břišní dutiny a zajišťuje, že zůstávají v břiše.
Může být tříselný vaz natažen?
Ve skutečnosti lze tříselný vaz natáhnout a posílit pomocí různých cviků. Tato cvičení se doporučují k prevenci namožené tříslo, ale také ulevit stávajícím bolest v oblasti rozkroku. Pokud však máte problém, měli byste se vždy poradit se svým lékařem a zjistit, která cvičení jsou vhodná, jinak nelze vyloučit další zranění.
Za účelem protažení tříselného vazu je možné provést výpadové kroky. V ideálním případě změníte pokřivenou nohu, abyste procvičili vazy na obou stranách. Dalším cvičením je kyčle strečink. Zde pokleknete na podložku, podepřete se oběma rukama o podlahu a pokuste se roztáhnout nohy co nejdále.