Ve fázi aktivace nebo při podezření na poranění ACL postupujte podle režimu PECH:
P pro pozastavení / přerušení sportovní aktivity.
E jako led pro místní ochlazení kolenního kloubu
C pro kompresi, tj. Aplikujte tlakový obvaz
H jako zvedání zraněné končetiny výše srdce úroveň.
Lékařské pomůcky
Aktivní pohybová dlaha (CAM dlaha; Řízený aktivní pohyb); toto je „šlapací stroj“, který zahrnuje obě nohy; indikace: doléčení ruptury předního zkříženého vazu; cíl procedury: stabilizace kloubu, zmírnění bolesti a otoku a dlouhodobá prevence degenerativních změn v koleni
Pasivní pohybová dlaha (CPM dlaha; angl. Continuous passive motion) pro pasivní pohyb noha; indikace a cíl: viz výše.
Hodnocení dvou metod zmíněných Institutem pro kvalitu a účinnost (IQWiG): Co se týče rozsahu pohybu a bolestsrovnání mezi dlahou CAM a CPM nevykazuje žádné relevantní rozdíly mezi léčebnými skupinami; celkově se zdůrazňuje, že studijní situace je špatná.
Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)
Svalový trénink čtyřhlavý sval stehenní sval (čtyřhlavý stehno První den po operaci dosahuje třetina postižených dobrých výsledků při tréninku svalů. Jedna třetina musí omezit svou činnost. Jedna třetina má komplikace.
Zvyšující se mobilizace po druhém týdnu po operaci.
Cvičení s aktivními dlahy (CAM, Controlled active Motion): „šlapací stroje“, které zahrnují obě nohy; viz níže „Zdravotnické pomůcky“
