Tipy
Aby se zabránilo a chřipka (vliv) můžete sledovat několik jednoduchých tipů. Na jedné straně byste měli posílit své imunitní systém prostřednictvím vyváženého životního stylu. To znamená pravidelně chodit na čerstvý vzduch, sportovat a zdravě se stravovat strava, zejména u ovoce a zeleniny, protože vitamin C může být při prevenci velmi důležitý vliv.
Další tip, kterému je třeba zabránit vliv je pravidelná návštěva sauny, kde se tělo začne opravdu potit a pak se znovu ochladí ve studené vodě. Tato změna teploty, které lze dosáhnout také sprchováním za tepla / za studena, posiluje imunitní systém. Další tip, jak zabránit chřipka není zůstat v místnostech, které jsou příliš ucpané a vyhřívané ohřátým vzduchem.
Kromě toho je třeba se vyhnout davům lidí, kteří jsou v těsném kontaktu (například v tramvaji, kde se každý drží sloupu). Ti, kteří jsou obzvláště citliví, by měli v zimních měsících zvážit omezení potřesení rukou na minimum. Další dobrá rada, jak se chřipce v zimě vyhnout, je zvýšená hygiena rukou a zvýšené pití horkého zázvorového čaje.
Homeopatie / Schüsslerovy soli
A chřipka (chřipka) je nepříjemná a objevuje se znovu a znovu, zejména v zimních měsících. Existuje několik způsobů, jak chřipce předcházet přirozeně bez očkování. Se solemi Schüssler, č.
3, Ferrum fosforicum v účinnosti D 12, je obzvláště užitečný. V této soli je fosforečnan železitý, který oslabuje viry, horečka může stále snadno propuknout, ale to může být také užitečné pro zabití viry.
Číslo 3 Schüsslerových solí pomáhá předcházet chřipce. Pokud chřipka již propukla, podání čísla 4, draslík chloratum v účinnosti D 6 může pomoci. v homeopatieExistují také některé léky, které lze použít k prevenci chřipky, ačkoli ve většině případů se léky užívají pouze tehdy, když chřipka skutečně propukla, aby se zabránilo zbytečnému a trvalému namáhání těla.
Při prvních známkách, jako je pocit slabosti nebo poškrábání hrdlo, můžeš si vzít nux vomica D30 - 1x denně ráno, aby se zabránilo možné hrozící infekci chřipkou. Pokud si pacient spíše stěžuje na bolest v krku, lze užívat Apis D30- 1x denně. Aconitum D12 se však obvykle doporučuje při prvních příznacích chřipky. Zde je důležité vědět, že Aconitum je čistým homeopatickým lékem na prevenci chřipky a neměl by být používán s již existující infekcí.
