Z lékařského hlediska se nehet skládá z mrtvé zesítěné tkáně - keratinu - která se skládá až ze 150 rohovitých desek navrstvených na sebe. Pokud nehtové destičky nejsou dostatečně spojeny dohromady na jednotlivých místech, rozšířené bílé skvrny na nehty nastat. Ty jsou často způsobeny vnějšími zraněními, jako jsou hrbolky, a na rozdíl od všeobecného přesvědčení jsou pouze ve vzácných případech známkami příznaků nedostatku. "Nedostatek železa opravdu může vést ke zvýšené křehkosti nehty, ale obvykle je stále patrný prostřednictvím dalších znaků - konstantní únava, bolest hlavy nebo slabost, “vysvětluje Schwormstedt. "Ti, kteří jedí vyváženě." strava obvykle nechybí to potřebné vitamíny a minerály. Jehož nehtyna druhé straně změnit, změnit barvu nebo deformovat navzdory správné výživě a správné péči, určitě byste se měli poradit s dermatologem. “
Tipy pro zdravé a silné nehty
- Aby se zabránilo rozštěpení, je vhodná ruční lázeň před zkrácením nehtů.
- Pilníky jsou jemnější než nůžky nebo nůžky.
- Nestříhejte ani neštepte nehty kulaté a příliš krátké, jinak by mohly narůst!
- Ruce pryč od pokožky!
- Laky na nehty a tužidla by se měly používat - pokud vůbec - pouze s mírou, protože nejenže nehty vysuší, ale mohou také vyvolat alergie. Často také obsahují formaldehydu, který je podezřelý ze způsobení rakovina.
- Lak na nehty odstraňovače také často obsahují patogenní látky, jako např aceton. Alkohol- odstraňovače na bázi jsou nejjemnější. Když je vatový tampon nasáklý, měl by se lak na několik sekund zjemnit a poté setřít ve směru špičky nehtu. Poté bohatý krém na ruce dodává nehtům vlhkost.
- Pokud máte citlivé kůže a častý kontakt s voda, například při oplachování nebo zahradnictví, jsou vhodné rukavice. Ti, kteří mají zanícené oblasti na prstech, by měli pro tyto úkoly nosit jednorázové rukavice.
- Domácí recept „ruční koupel“: koupel v citronové šťávě nebo teplá olivový olej dělá měkké nehty odolné.
