Pravá paže se natáhne a hranou ruky se ponoří do vody jako první. Palec směřuje nahoru. Levá ruka je v tuto chvíli stále pod vodou a dokončila podvodní akci. Pohled směřuje k protějšímu okraji bazénu. Tělo je napnuté, ale… Zpětný popis popisu pohybu
Hlava se ponoří do vody před rukama. Paže přerušují vodní linii konečky prstů vpředu. Nohy jsou v tomto místě nižší než boky a plavky jsou na vodorysce. Hlava směřující ke dnu bazénu je mírně přetížená. Ramena jsou pokročilá a… Popis Dolphin Plavání
Definice Vzhledem k soutěžním vzdálenostem v plavání musí plavci obvykle provést několik změn směru o 180 ° na konci dráhy. Dobře provedená zatáčka může značně přispět ke generování rychlosti, ale zároveň může být překážkou, pokud je provedena špatně. Zejména při závodním plavání pozornost… Obrací se v plavání
Otočení zpětným otočením Zpětné otočení se aktuálně používá v rozsahu výkonu pro plavání zpětným zdvihem. Plavec se otočí cca. 1 délka těla před stěnou o 180 ° v poloze na břiše. Jedna ruka je natažená dopředu a druhá je na boku těla. Brada je umístěna na… Otočení zadního válce | Obrací se v plavání
