Otočení zadního válce | Obrací se v plavání

Otočení zadního válce

Otočení zadního válce se aktuálně používá v rozsahu výkonu pro znak plavání. Plavec se otočí přibližně 1 délka těla před stěnou o 180 ° v poloze na břiše.

Jedna ruka je natažená dopředu a druhá je na straně těla. Brada je umístěna na truhla a je zahájeno otáčení kolem osy šířky těla. Nohy jsou přikrčené ke zdi, když osa ramen směřuje k pánevní dno. Pokud jsou chodidla v kontaktu se stěnou, působí silný dojem ve směru pohybu. Během kotrmelce je tělo v poloze na zádech k podlaze, takže tělo nemusí být po kopu otočeno do polohy na břiše, jako je tomu v případě plazivé zatáčky.

Vysoká zpětná rotace

Vysoké otáčení dozadu vyžaduje méně koordinace než zpětná válcovací zatáčka, a je proto pravděpodobnější, že bude použita při sportovní rekreaci. S menším počtem tahů paží před stěnou plavec prohlíží zeď rolováním horní části těla. S paží nataženou dopředu se plavec dotkne stěny.

Projekt hlava je otočeno ve směru na dorazovou stranu. Tělo se otáčí v poloze na břiše. Nohy jsou přikrčené ke zdi. Pokud jsou nohy rovnoběžné a pevně v kontaktu se stěnou, působí silný dojem v novém směru pohybu.