kalení tele

Úvod Achillova šlacha je nejsilnější šlacha v lidském těle. Přesto se jedná o strukturu, která může často způsobit bolest a následně vyžaduje lékařskou pomoc. Protahovací cvičení mohou pomoci zmírnit příznaky v závislosti na příčině bolesti. Zkrácení, ke kterému dochází v Achillově šlaše a sousedních svalech, je ... Achillovy šlachy

Kdy se nenatahovat Ne vždy je vhodné natáhnout šlachu, když se v oblasti šlachy objeví příznaky. V některých případech může natažení šlachy dokonce vážně narušit proces hojení. Obecně by protahovací cvičení nemělo být prováděno, pokud při protahování dojde k bolesti. V tomto případě je určitě vhodné… Kdy se neroztahovat | Protah Achillovy šlachy