Jógové kalhoty/kalhoty Správné oblečení je v józe důležité. Celé je to o soustředění se na vlastní tělo, dýchání a také vnitřní kondici jogína. Špatně padnoucí oblečení může rušit nebo bránit správnému provádění cviků. Existují různé jógové kalhoty. Obvykle jsou to dlouhé a těsné kalhoty vyrobené z… Kalhoty na jógu / kalhoty | Výhody jógy pro zdraví
Dnes ví jógu, ať už o ní někdy četl, slyšel o ní, nebo se dokonce zúčastnil kurzu. Ale kde přesně tato jóga pochází a co to je? Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená „spojit nebo jho dohromady“, ale může také znamenat „spojení“. Jóga má svůj původ ... Výhody jógy pro zdraví
Je jóga vhodná pro každého? Jóga je obvykle velmi jemná, ale velmi intenzivní forma tréninku, a proto je vhodná pro všechny věkové skupiny a také pro mnoho klinických obrazů. Cvičení lze zjednodušit pro začátečníky nebo pro osoby s pohybovým omezením, takže lidé ve vyšším věku mohou také najít ... Je jóga vhodná pro všechny? | Výhody jógy pro zdraví
Styly jógy Existuje celá řada různých stylů jógy. Ne všichni jsou stále spojeni s původní jógou. Zejména v západním světě existují nové moderní formy jógy, které splňují požadavky fitness průmyslu a aktuální zdravotní trendy. Mezi formy jógy patří: Existuje také řada… Jógové styly | Výhody jógy pro zdraví
Cvičení jógy Jóga je forma tréninku, která vyžaduje málo nebo žádné pomůcky, a proto je velmi vhodná jako domácí cvičení. Není potřeba mnoho místa a existují krátké ásany, které mohou být zahrnuty do každodenní rutiny, když není dostatek času. Krátké tréninkové jednotky jsou tedy… Cvičení jógy | Výhody jógy pro zdraví
Burzitida je často způsobena jednostrannými aktivitami nebo opakujícími se pohyby, například když provádíte platbu u pokladny. Svalová nerovnováha nebo špatné držení těla může také způsobit bursitidu lokte, protože neustálé zvedání ramene zvyšuje tón celé oblasti ramenního krku, oblasti paží a zatížení lokte. … Efektivní cvičení na bursitidu lokte
Terapie burzitidy lokte V terapii je obzvláště důležité zjistit příčiny burzitidy a specificky je léčit. Ve většině případů dochází k přetížení svalstva předloktí, které bylo způsobeno jednostrannými pohyby. Oblast, kde se nacházejí extenzory svalů ruky, je zvláště… Terapie bursitidy lokte | Efektivní cvičení na bursitidu loktů
Sporty pro burzitidu lokte Sport při bursitidě v lokti závisí na druhu sportu. Trénink trupu a nohou bez zapojení paže je možný bez zaváhání. Je třeba se vyhnout překážkovým sportům, jako je tenis, badminton nebo squash, protože jakákoli zátěž může zhoršit příznaky. Školení by mělo být pouze… Sporty na bursitidu loktů | Efektivní cvičení na bursitidu lokte
Roztroušená skleróza je neurologické onemocnění, což znamená chronický zánět centrálního nervového systému. Říká se mu také nemoc „mnoha tváří“, protože příznaky a průběh nemoci nemohou být odlišnější. U roztroušené sklerózy dochází k zánětu v dřeňových pochvách nervových vláken centrálního nervového systému,… Cvičení na roztroušenou sklerózu (MS)
Fyzioterapie Fyzioterapie roztroušené sklerózy závisí na příznacích pacienta. Neméně důležitou v léčbě roztroušené sklerózy je talk terapie, která ovlivňuje fyzioterapeuta stejně jako psychoterapeuta. Pacient by měl být schopen mluvit o svých symptomech a úzkosti a vyjádřit své obavy, aby… Fyzioterapie | Cvičení na roztroušenou sklerózu (MS)
Porucha chůze U roztroušené sklerózy se vyvíjí porucha chůze v důsledku doprovodných symptomů. Obvykle vykazuje poněkud nestabilní způsob chůze s mírným kolísáním, zejména v rozích nebo skrz dveře. K tomu může dojít kvůli potížím s koordinací/rovnováhou, protože je narušeno vnímání sebe sama a vzdálenosti je těžší odhadnout kvůli existujícím poruchám zraku. Cvičení chůze… Porucha chůze | Cvičení na roztroušenou sklerózu (MS)
Cvičení pro různé formy svalových dystrofií jsou navržena tak, aby zlepšila funkčnost a koordinaci svalů a zachovala co nejvíce zbývající svaly. Pro postižené to v ideálním případě znamená zlepšení celkové síly a pohyblivosti a zpomalení progresivního chorobného procesu. Podle příčiny… Cvičení pro svalovou dystrofii
