co je to páteř? Páteř je kostěná osová kostra, která podpírá trup a umožňuje jeho pohyby. Při pohledu zepředu je rovný. Při pohledu ze strany má naopak tvar dvojitého S: Kolik obratlů má člověk? Lidská páteř se skládá z 33 až… Páteř: Struktura a funkce
Naše páteř je tu, aby udržela tělo vzpřímené a stabilní, ale spolu s obratlovými klouby je také zodpovědná za to, že naše záda jsou pružná a pohyblivá. Optimální tvar páteře je tvar double-S. V této formě je přenos zatížení nejlepší a jednotlivé části páteře jsou rovnoměrné a… Gymnastika páteře
Cvičení s gymnastickým míčem Pezziho míč, velký gymnastický míč se často používá jako prostředek ve spinální gymnastice. Existuje mnoho různých cviků, které lze provádět na míči na posílení nebo stabilizaci páteře. Zde budou představeny dva z nich: Cvičení 1: Stabilizace Nyní pacient postupuje krokem… Cvičení s gymnastickým míčem | Gymnastika páteře
Platí se spinální gymnastika z pokladny? V programu veřejného zdravotního pojištění je běžnou praxí podporovat preventivní kurzy podporující zdraví nebo je zcela financovat. To však platí pouze v případě, že se pacient kurzu pravidelně účastní a kurz splňuje obecné podmínky uznávané… Je spinální gymnastika hrazena z pokladny? | Gymnastika páteře
V mnoha případech vede ankylozující spondylitida ke ztuhnutí páteře jako součásti revmatických zánětlivých procesů. Pravidelná fyzioterapeutická cvičení jsou proto v průběhu terapie nezbytná. Cviky slouží k tomu, aby páteř byla maximálně pohyblivá. Cvičení je vhodné provádět samostatně mimo… Cvičení pro ankylozující spondylitidu
Příčiny Příčiny ankylozující spondylitidy stále nejsou jasně objasněny. Předpokládá se však, že je založen na genetické vadě imunitního systému, protože 90% pacientů má protein HLA-B27, který je zodpovědný za rozpoznávání a kontrolu nemocí. Tento typ proteinu se může lišit v každý, … Příčiny | Cvičení pro ankylozující spondylitidu
Thrust Bekhterevova choroba je nemoc, která se liší od pacienta k pacientovi a nevykazuje vždy stejný vzorec ani u jednoho a téhož pacienta. Existují fáze, ve kterých lze symptomy dobře udržet pod kontrolou, a fáze, ve kterých se příznaky někdy mnohem zhorší. V druhém případě… Tah | Cvičení pro ankylozující spondylitidu
Shrnutí Vzhledem k univerzálnosti ankylozující spondylitidy je obtížné poskytnout přesnou prognózu průběhu onemocnění. Protože příčina není jasně definována a není známo žádné protijed, je nemoc považována za nevyléčitelnou. Důsledná fyzioterapeutická péče a přizpůsobení se každodennímu životu a dobré vzdělání pro postižené pacienty… Shrnutí | Cvičení pro ankylozující spondylitidu
„Dlouhá páka“ Ze vzpřímené polohy posuňte levé ucho směrem k levému rameni co nejdále. Hrudní kost je vztyčena a ramena stažena dozadu/dolů. Pohled směřuje přímo dopředu. Pravá paže přitáhne pravé rameno k zemi. To vytváří tah v pravé oblasti ramen a krku. … Protahování ramenních svalů
„Natažená ruka“ Ze vzpřímené polohy dejte obě paže natažené dozadu. Stáhněte rameno hluboko dolů. Pokuste se za tělem trochu zvednout paže, aniž byste se příliš dostali do dutých zad a nasměrujte horní část těla dopředu. Tím vytvoříte tah v hrudníku/rameni. Držte tuto pozici 15 sekund… Protahování hrudních svalů
„Statické veslování“ Posaďte se vzpřímeně na židli. V obou rukou držíte klacek ve výšce hrudníku. Přitáhněte tyč k hrudníku přitažením lopatek k sobě. Pokuste se odtrhnout hůl od těla. Držte napětí po dobu 20 sekund. Po krátké přestávce cvičení opakujte. Pokračujte dalším… Posílení svalstva lopatky
„Lat Train“ Posaďte se vzpřímeně na židli a držte hůl v obou rukou. Vytáhněte hůlku za hlavu směrem k ramenům. Lopatky se stáhnou. Poté vedete obušek za její hlavou zpět nahoru. Opakujte celkem dvakrát 2krát. Pokračujte dalším cvičením
