Autogenní trénink

Synonyma v širším smyslu Zvládání stresu, fyzická a duševní relaxace, relaxační a dechové techniky, hypnóza, autosugesce, hluboká relaxace, rychlá relaxace, pozitivní sebeovlivnění, ADHD, ADHD, nedostatek koncentrace Definice a popis Autogenní trénink vyvinul Johannes H Schultz ve dvacátých letech minulého století. Schultz sám byl psychiatr a vyvinul tuto formu… Autogenní trénink