Reliéfní botka / kolejnice
Aby bylo zajištěno bezpečné hojení zlomenin metatarzální kosti, je důležité nohu řádně uvolnit a znehybnit. To se nejlépe provádí pomocí speciální odlehčovací boty. Zvláštností bot je to, že chodidlo nohy je tuhé, takže nejsou možné žádné valivé pohyby.
Díky dobré ochraně odlehčovací boty lze postiženou nohu znovu načíst brzy, aniž by hrozilo přetížení nohy. Vzhledem k tomu, že se odlehčovací bota nosí na začátku léčby v noci, je důležité vzít v úvahu vhodnost trombóza profylaxe. Zvláště když bota také znehybňuje kotník kloub.
Reliéfní bota nebo dlaha, jak název napovídá, je zde hlavně k ochraně a úlevě od nohy. Je důležité, aby při delším používání došlo k odlehčení obuvi, fyzioterapeutickému tréninku chůze a pasivní mobilizaci nohy. To optimálně podporuje proces hojení a udržuje funkčnost a sílu svalů. Pokud bolest je stále příliš velký, další předloktí berle může poskytnout úlevu. Jak dlouho se odlehčovací bota nosí, závisí na závažnosti poranění a na postupu hojení.
Urychlete hojení
A zlomenina jednoho nebo více metatarzální kosti může být zdlouhavý proces a vyžaduje od postižené osoby velkou trpělivost. Proces hojení však lze pozitivně ovlivnit pomocí malých tipů: držte se informací od lékařů a fyzioterapeutů: to znamená především nepřesvědčovat sebe a příliš brzy chtít. Příliš brzký stres obvykle způsobí větší škody.
Použití speciální masti a krémy které na jedné straně ulevují bolest, ale na druhou stranu mají také dekongestivní a chladicí účinek na podporu procesu hojení. Příkladem toho jsou Diklofenak (bolest a protizánětlivé) nebo Arnica nebo masti Traumeel (dekongestant, analgetikum). A vápník-bohatý strava může mít pozitivní vliv na společné pěstování kosti, Jako vápník je jedním ze základních stavebních kamenů kostní hmoty.
Být aktivní. Samozřejmě pouze v mezích možností. Cvičení a především vhodná cvičení pro chodidlo udržují oběh a metabolismus aktivní. Zdržovat se od nikotin a další stimulanty Artiel „Léčba únavy zlomenina„By vás v tomto ohledu také mohlo zajímat.
- Držte se informací od lékařů a fyzioterapeutů: to znamená především nepřeceňovat sebe a příliš brzy chtít. Při příliš brzkém zatížení člověk obvykle způsobí větší poškození.
- Použití speciální masti a krémy které na jedné straně zmírňují bolest, ale na druhé straně mají také dekongestivní a chladicí účinek na podporu procesu hojení. Příkladem toho jsou Diklofenak (bolest a protizánětlivé) nebo Arnica nebo masti Traumeel (dekongestant, analgetikum).
- A vápník-bohatý strava může mít pozitivní vliv na společné pěstování kostí, protože vápník je jedním ze základních stavebních kamenů kostní hmoty.
- Být aktivní. Samozřejmě pouze v mezích možností. Cvičení a především vhodná cvičení pro chodidla udržují oběh a metabolismus aktivní.
- Zdržení se od nikotinu a jiných stimulantů
