V medicíně termín pronace popisuje pohyb končetiny. Slovo pronace pochází z latiny a znamená něco jako „předklonit se“ nebo „otočit se dopředu“. Opačný pohyb než pronace je supinace. Existuje pronace ruky nebo předloktí a pronace nohy. Oba jsou uvedeny v následujícím textu.
Pronace předloktí
Poloměr a ulna hrají roli v pronaci předloktí. V pronačním pohybu předloktí, rameno se otočí „dovnitř“. Pokud je tedy paže natažená s dlaní nahoru, je paže otočena tak, aby dlaň směřovala dolů a palec směřoval k tělu.
Při tomto pohybu je ruka a předloktí otočeno. To je způsobeno pohybem svalů předloktí, které vycházejí z loketní kosti a poloměru. The klouby zúčastněné se nazývají Articulatio radioulnaris proximalis a Articulatio radioulnaris distalis. Následující svaly jsou zapojeny do pronace předloktí:
- Musculus pronator teres
- Musculus pronator quadratus
- Musculus brachioradialis.
Pronace nohy
Při pronaci chodidla se vnější strana chodidla posune nahoru a střední strana chodidla se posune dolů. Pata se nepohybuje. Noha se proto ohýbá dovnitř.
Odpovědné svaly se nazývají: První dva zmíněné jsou hlavní svaly pro tento pohyb. V případě nesprávného postavení nohou může dojít k nadměrnému nebo nedostatečnému znehodnocení. To může vést k nesprávnému zatížení nohy, což může být zase škodlivé šlachy a svaly.
Proto existují různé boty pro různé polohy nohou běh. Příčiny malposition nohou jsou obvykle vrozené, získané skrz nadváha nebo způsobené silnou únavou. Existují dvě mnemotechnická zařízení, která vám pomohou zapamatovat si supinace a pronace: „Při supinaci má ruka tvar misky na polévku a v pronaci je ruka jako krájení chleba.“
- Musculus peroneus longus
- Musculus peroneus brevis
- Musculus extensor digitorum longus.
