Heřmánek, jehož botanický název je Matricaria recutita, je jednou z nejčastěji používaných léčivých rostlin.
Výskyt a kultivace heřmánku
V mateřštině, heřmánek je také populárně nazýván mateřská nebo smutek květ.
Původně, heřmánek, jehož stonky mohou růst až 80 centimetrů vysoký, rostl pouze v jižní Evropě. Mezitím však heřmánek najdete téměř všude v Evropě.
V Severní Americe a na australském kontinentu však heřmánek roste také primárně na neúrodných místech. V Německu nerušeně roste podél silnic a na polích a farmáři jej rádi nazývají „zlou trávou“, protože je téměř nemožné jej vymýtit. Doba květu heřmánku jsou měsíce květen a červen.
Květ heřmánku je charakteristicky bílý - pokud lehce otřete lístky o sebe, vytvoří se aromatická vůně.
V mateřštině se heřmánek také populárně nazývá mateřská nebo smutek květ.
Účinek a aplikace
Po tisíce let byl heřmánek používán jako léčivá rostlina. Staří Egypťané nazývali tento „květ boha slunce“ a Řekové a Římané také ocenili pozitivní vlastnosti heřmánku. Dnes jsou léčivé vlastnosti heřmánku lékařsky prokázány.
V gynekologii se používal hlavně heřmánek. Již ve středověku pomáhala ženám v dětském věku - dodnes se na prospěchu nic nezměnilo účinek heřmánku o stížnostech týkajících se ženského cyklu.
Dnes je populární zejména éterický olej, který se získává z květů heřmánku. Účinné látky matricin a alfa-bisabolol obsažené v tomto oleji mají zvláštní význam zdraví. U některých léků se však používají i kořeny. Květy heřmánku obsahují cenné flavonoidy, kumariny a sliz.
Heřmánek samozřejmě chutná také velmi dobře jako čaj a je také oblíbený žaludek a střevní poruchy. Příprava heřmánkového čaje je velmi jednoduchá: na jeden šálek se vaří tři gramy heřmánku vařením voda.
Není nutné kupovat lékařské přípravky, ale květiny heřmánku si můžete také sami sbírat a nakonec usušit na vzdušném a stinném místě. Nejlepší čas na sbírání květů heřmánku je tři až pět dní po odkvětu.
Důležitost pro zdraví
Esenciální olej z heřmánku má řadu příznivých vlastností. Mimo jiné to působí protizánětlivě a je mu také připisována antispazmodická vlastnost.
Navíc se úspěšně používá éterický olej z heřmánku žaludek a střevní potíže. Speciálně pro nadýmání a pálení žáhy, toto se používá s potěšením. Heřmánek však lze také použít pro průjem a nevolnost.
Co mnoho lidí neví: heřmánek lze také použít inhalace - to funguje zvláště dobře při nachlazení a onemocněních dýchacích cest.
Heřmánek lze použít velmi dobře pro všechny kůže záněty. Ať už na gumu zánět, zánět v genitální nebo anální oblasti, nebo dokonce úžeh - heřmánek je skutečný všestranný.
Obzvláště vhodné jsou pak lázně a obklady. Heřmánek by měl být používán pouze s opatrností, protože zánět spojivek by se zde mohly vyvinout.
Několik pacientů také alergicky reaguje na heřmánek. Jedná se však spíše o výjimečný případ - většina pacientů velmi dobře snáší heřmánek.
