Fyzioterapie pro bolesti prsou během těhotenství může pomoci zmírnit utrpení postižených, posílit sebevědomí při řešení příznaků a umožnit uvolněné těhotenství. Od prsu bolest obvykle se vyvíjí v důsledku hormonálních změn a růstu prsou, existují různé možnosti, které může fyzioterapeut použít ke zmírnění bolesti postižených. Mezi ně patří aplikace za studena, speciální obklady a za určitých okolností teplo a jemné masáže prsou, které mohou pomoci uvolnit tkáň.
Odkud pochází bolest?
Projekt bolest v prsou během těhotenství je způsobeno růstem prsou. To připravuje nastávající matku na kojení a je způsobeno hormonů ovládán hypofýzy. Jedná se hlavně o estrogen, progesteron a prolaktinu.
Tyto hormonů způsobit změnu prsní tkáně a zvětšení a zpevnění prsou. U těhotné ženy to může být doprovázeno bolest a citlivost na dotek, protože pokožka nedokáže držet krok s rychlým růstem. Bradavky se také mění.
Stmívají se a areoly se zvětšují a zviditelňují se takzvané Montgomeryho žlázy, které později vylučují maz. Změny mohou také vést ke zvýšené citlivosti na dotek a bolest. Je důležité, aby mnoho těhotných žen vědělo, že bolest má přirozený původ a obvykle není důvodem k obavám.
Bolest obvykle zmizí nebo se výrazně zlepší od 2. trimestru roku těhotenství. Články by vás mohly také zajímat.
- Přírůstek hmotnosti během těhotenství
- Bolest v klenbě během těhotenství
- Výživa během těhotenství
- Fyzioterapie pro bolesti břicha během těhotenství
Terapie - co pomáhá?
Pokud dojde k bolesti prsou během těhotenství, je to pro mnoho lidí velká zátěž, protože se musí nejen vypořádat s fyzickými změnami a obavami z nadcházejícího porodu, ale také se musí vyrovnat s typickými příznaky, jako je bolesti zad během těhotenství a další bolesti jako např žaludek bolest nebo výše uvedená bolest prsou. V závislosti na typu bolest na hrudimohou být užitečné různé formy terapie. 1. aplikace za tepla nebo za studena Jsou určeny k uklidnění a uvolnění namáhané tkáně a ke zmírnění bolesti.
2. těhotenská podprsenka Těhotenské podprsenky jsou navrženy tak, aby podporovaly a ulevovaly rostoucím prsou a tím předcházely bolesti. The pojivové tkáně je také velmi dobře podporováno nošením podprsenky. 3. masáž oleje Speciální masážní oleje, kterými si můžete jemně masírovat prsa, udržují tkáň pružnou a jemný tlak masáže pomáhá zmírnit stávající bolesti prsou.
Homeopatické léky může také poskytnout úlevu od bolesti prsou během těhotenství. Zkušený homeopat by měl zvolit správnou léčbu pro každého jednotlivce. Často používání Phytolacca Používá se D6, Conium Macalatum D6 nebo Bryonia Alba D6.
5 Fyzioterapie Ve fyzioterapii existují také různé přístupy k pomoci těhotným ženám s existující bolestí prsu. Měly by však být prováděny speciálně vyškoleným fyzioterapeutem. 6. Chlazení obálek levandule nebo tvarohové obálky také snižují bolest prsou.
Projekt levandule olej má také relaxační účinek, takže obecně napětí lze také ulevit. Nejlepší je prodiskutovat s lékařem nebo porodní asistentkou, která forma léčby je pro vás nejvhodnější. Určité sporty mohou také přispět ke zlepšení generála stav během těhotenství.
5 Fyzioterapie Existují také různé přístupy k pomoci těhotným ženám s existující bolestí prsu. Měly by však být prováděny speciálně vyškoleným fyzioterapeutem. 6. Chlazení obálek levandule nebo tvarohové obálky také snižují bolest prsou.
Levandulový olej má také relaxační účinek, takže obecně napětí lze také ulevit. Nejlepší je prodiskutovat s lékařem nebo porodní asistentkou, která forma léčby je pro vás nejvhodnější. Určité sporty mohou také přispět ke zlepšení generála stav během těhotenství.
6. obálky Chladicí obaly z levandule nebo tvarohu také snižují bolest prsou. Levandulový olej má také relaxační účinek, takže obecně napětí lze ulevit. O tom, která forma léčby je pro vás nejvhodnější, se nejlépe poraďte se svým ošetřujícím lékařem nebo porodní asistentkou. Některé sporty mohou také přispět ke zlepšení celkové pohody během těhotenství.
Všechny články v této sérii:
