Bolesti zad u těhotných žen v noci
Mnoho žen zažívá bolesti zad během těhotenství, zejména v noci. Těhotné ženy, které spí na zádech, jsou postiženy nejčastěji. Rostoucí dítě tlačí na páteř vleže a může způsobit bolest.
Pokud je to nutné, lze najít lék tím, že ležíte na boku a například sevřete kojící polštář do zad, aby se během spánku neotočil. Ženy, které stejně tak nespí na zádech a stále trpí nočním spánkem bolesti zad během těhotenství může zkusit umístit kojící polštář mezi nohy a pod nohy žaludek. To může zmírnit tlak na záda. Pokud tato opatření neposkytují dostatečnou úlevu od nočního nepohodlí, mělo by se také zvážit, zda by nákup nové matrace mohl vést ke zlepšení. V případě velmi silného, opakujícího se nebo neustále narůstajícího zad bolest v noci by těhotná žena měla co nejdříve konzultovat také svého rodinného lékaře nebo gynekologa, aby vyloučila jinou příčinu stížností.
Terapie
Existuje několik způsobů, jak tomu zabránit bolesti zad během těhotenství nebo alespoň zmírnit bolest, jakmile k ní došlo. Tyto zahrnují relaxace cvičení, cvičení zad a posilování příslušných svalových skupin. Vodní gymnastika Zde se zvláště doporučuje, protože na jedné straně je ulehčená záda, na druhé straně však musí být aktivní páteř.
Kromě toho by měla být záda co nejvíce ušetřena, mělo by se zabránit zbytečnému namáhání a člověk by se měl i přes zvýšenou váhu snažit udržet správné držení těla. Speciální těhotenství podprsenky mohou také pomoci zmírnit záda od hmotnosti přední části těla a zabránit zádům bolest. Samozřejmě bychom nikdy neměli zapomínat, že i těhotné ženy mohou mít příčiny bolest v zádech které nemají nic společného těhotenství vůbec, jako jsou herniované disky, zánět nebo kostní změny.
V důsledku toho tyto bolesti (na rozdíl od ostatních), pokud nebudou léčeny, přetrvávají i po těhotenství. Ve většině případů neškodné bolest v zádech které se často objevují během těhotenství, zmizí velmi rychle, nejpozději při narození dítěte. Jelikož váha po porodu chybí, páteř se může kdykoli znovu narovnat a páteřní svaly se uvolní.
V tomto případě není nutné zahájit žádnou léčbu. Pokud je však bolest během těhotenství velmi silná, může být užitečná fyzioterapie. Zejména jsou zádové svaly speciálně trénovány a posilovány, aby mohly působit proti hmotnosti, která je tažena dopředu.
Léčba je spíše dlouhodobá, ale odpovídajícího úspěchu by mělo být dosaženo již po několika týdnech. Pokud je bolest tak silná a vyžaduje okamžitou pomoc, analgetikum schválené pro těhotenství (léky proti bolesti během těhotenství). Většinou, paracetamol v dávce 500 mg 3x denně je dostačující.
Protizánětlivé přípravky, jako jsou ibuprofen or Diklofenak je třeba se během těhotenství vyhnout. Může být také užitečné použití tepla. Doporučujeme nanést na postiženou oblast zad polštář z třešňové jámy nebo láhev s horkou vodou.
Teplo vede ke zlepšení krev oběh ve svalech, které se poté uvolní a způsobí menší bolest. V některých případech způsobuje tažná váha dolů tak špatné držení těla v páteři, že vznikne akutní herniovaný disk. Pacient si obvykle stěžuje na poruchy citlivosti kůže a necitlivost horních nebo dolních končetin.
Tady, navzdory těhotenství, je zobrazování nezbytné. Zpravidla se však člověk zdrží rentgenového záření páteře, zaprvé proto, že není vhodný pro diagnostiku herniovaných disků, a zadruhé proto, že rentgenové paprsky jsou škodlivé pro nenarozené dítě. V nejlepším případě by se používalo zobrazování magnetickou rezonancí.
Pokud lze diagnostikovat herniovaný disk, zbývá zvážit, zda je chirurgický zákrok nezbytný a kdy bude proveden. Zpravidla se člověk snaží počkat s operací až po porodu. Pokud je však herniovaný disk tak závažný, že je třeba se obávat trvalého neurologického poškození matky, měl by se zvážit okamžitý chirurgický zákrok.
