Bazální metabolismus je celková metabolická rychlost lidského organismu. Aby si tělo udržovalo všechny funkce, vyžaduje určitou hladinu energie. Pokud rychlost klesne pod minimum, dojde k rozpadu důležitých struktur.
Jaká je bazální rychlost metabolismu?
Bazální metabolická rychlost je celková metabolická rychlost lidského organismu. Energetická náročnost se dělí na bazální rychlost metabolismu a rychlost metabolismu energie. Oba prvky tedy představují část celkové rychlosti metabolismu. Bazální metabolismus se vztahuje na energii potřebnou k tomu, aby všechny orgány a svaly mohly adekvátně pracovat při venkovní teplotě 20 stupňů. Pokud teploměr klesá nebo stoupá, tělo potřebuje energii k regulaci tělesné teploty. Na rozdíl od rychlosti metabolismu energie je neměnná a dochází v důsledku genetických faktorů. Ženy mají obecně nižší bazální metabolismus. Liší se také po celý život, v závislosti na věku, hmotnosti a výšce. Pomocí určitých vzorců je možné vypočítat vitální energii. To hraje roli zejména při přírůstku nebo ztrátě tělesné hmotnosti. Nakonec lze bazální metabolickou rychlost definovat jako energii spotřebovanou tělem v klidu na dýchání, srdeční rytmus, trávení atd. Některá onemocnění mohou změnit množství energie potřebné pro život. Některá onemocnění mohou požadavek změnit tak, aby byl nadprůměrně zvýšen nebo snížen. Takový stav obvykle vede k dalším stížnostem, jako je nedobrovolný přírůstek hmotnosti. Ve většině případů je však úspěšná léčba možná.
Funkce a úkol
Bazální metabolismus hraje v lidském životě velmi důležitou roli. Umožňuje činnost všech orgánů a svalů. Zároveň nezahrnuje energii potřebnou pro cvičení pohybů. Toto je energetický metabolismus. Jak vysoká nebo nízká je bazální metabolická rychlost ovlivněna různými faktory. Patří mezi ně například výška a hmotnost jednotlivce. Čím je člověk větší a těžší, tím více metabolicky aktivních struktur má. Výsledkem je vyšší bazální metabolismus u osoby s výškou 1.80 metru než u dítěte 1.20 metru. Zároveň taková postava znamená zvětšený povrch. Čím větší je povrch, tím více energie musí být investováno do udržování tělesné teploty. Při určování bazálního metabolismu je obvykle relevantní pohlaví. Kvůli genetickým faktorům mají muži často více svalů hmota než ženy. Jelikož však svaly mají vyšší energetickou náročnost, ovlivňuje to zase bazální metabolismus. Sportovní jedinci s dobře vyvinutým svalstvem vykazují podobný účinek ve srovnání s lidmi, kteří pravidelně necvičí. To zároveň může vysvětlit klesající bazální metabolismus s postupujícím věkem. Protože sval hmota se po určitém okamžiku ztratí, starší lidé potřebují méně energie k udržení všech tělesných funkcí. Bazální rychlost metabolismu je rozdělena mezi různé orgány a lze ji vyjádřit jako průměrné procento. Například játra a svaly vyžadují nejvíce energie. Celkově tyto dvě struktury tvoří asi 26 procent bazálního metabolismu. The mozek následuje s 18 procenty, srdce s 9 procenty a ledviny se 7 procenty. Zbývající energie je rozdělena mezi ostatní orgány, například žaludek a střeva. Bez bazálního metabolismu by lidé nemohli přežít, protože všechny fyzické struktury vyžadují k vykonávání své práce energii, bez ohledu na to, zda je člověk v klidu nebo se věnuje sportovní činnosti. Například bazální metabolismus zajišťuje, že srdce bije nepřetržitě nebo tak kyslík se pumpuje plícemi a tím i krevním řečištěm.
Nemoci a nemoci
Existují různá onemocnění, která mohou změnit bazální metabolismus. Patří sem například stížnosti, které se dotýkají štítná žláza. Může to být nadměrná nebo nedostatečná funkce orgánu. The štítná žláza se významně podílí na metabolismu a regulaci tělesného tepla. Určité podmínky však způsobují, že žláza uvolňuje buď příliš mnoho, nebo příliš málo důležitých látek hormonů.Většinou, hypotyreóza je způsobeno zánět štítné žlázy, ve kterém organismus omylem produkuje protilátky namířené proti orgánu. Tímto způsobem dochází k degradaci tkáně a méně hormonů jsou uvolňovány, což způsobuje pokles bazálního metabolismu. Dotčené osoby často pociťují intenzivnější pocit studený a rychleji přibírat na váze kvůli pomalému metabolismu. U hyperfunkce naopak produkce hormonů není řešena konkrétními oblastmi v mozek. Místo toho existuje autonomie orgánu, což má za následek příliš mnoho hormonů vstupu krev. Často, hyperthyroidismus je patrné po zvětšení orgánu. Protože se zvyšuje metabolismus, dochází také ke zvýšenému pocení, nervozitě a nespavost. Obě poruchy štítné žlázy napravuje tablety které regulují bazální metabolismus.
