Důvody metabolické analýzy
Může existovat několik důvodů pro provedení a metabolická analýza nebo nechat provést. Společné pro všechny je, že je třeba chápat vlastní metabolismus, aby bylo možné lépe reagovat na individuální potřeby vlastního těla. Zde mohou hrát roli témata hubnutí, budování svalů nebo změny životního stylu.
Špatný metabolismus nebo obecné potíže, jako je nedostatek síly nebo únava může také motivovat lidi, aby přemýšleli o metabolická analýza. Výsledek a metabolická analýza obvykle se předpokládá, že poskytne vodítka, jak lze těchto cílů dosáhnout nebo proč to dosud nefungovalo. Chtěli byste vědět, jak stimulovat váš metabolismus?
Co děláte s výsledky metabolické analýzy?
Výsledek metabolické analýzy nebo metabolického psaní by měl pomoci vyvinout životní styl nebo rutinu, která je individuálně vhodná pro vaše vlastní tělo. Pokud je analýza založena na vyhodnocení genetického materiálu, měla by společnost, která provedla analýzu, také nabídnout příslušné informace a rady o výsledku. To by mělo zahrnovat doporučení pro vhodný životní styl, například s ohledem na výživu a sportovní aktivitu testované osoby. Chcete zhubnout?
Vyhodnocení metabolické analýzy
Krátký bezplatný autotest metabolické analýzy je k dispozici na internetu. Šest otázek se dotýká hlavních témat analýzy metabolismu a vede k okamžitému vyhodnocení s vysvětlením výsledku. Zahrnuje také, které živiny lze nejlépe zpracovat a jak dobře tělo obecně přijaté jídlo využívá. Každý, kdo by chtěl intenzivněji studovat Metabolické psaní nebo by chtěl více individuálních výsledků, může zvážit odpovídající podrobnější konzultaci.
Jaké jsou alternativy metabolické analýzy?
Pokud hledáte způsob, jak přizpůsobit svůj životní styl potřebám vlastního těla, můžete také zvážit konzultaci s odborníky na výživu nebo sport. Tito jsou obvykle vyškoleni k identifikaci běžných problémů a poskytují užitečné tipy, které vám pomohou dosáhnout požadovaného cíle. Další možností je provést analýzu tím, že zjistíte kritéria pro zařazení do různých metabolických typů. Zde vám může pomoci deník, do kterého se pravidelně zapisují určité aspekty, jako je váha a jídlo.
