"Strečink boční krk svaly “Z rovné vzpřímené polohy je pravé ucho umístěno co nejvíce na pravé rameno. Při tom je levé rameno stlačeno dolů. Tento tah lze vytvořit uchopením levé ruky pod sedadlo.
Držte 3 x 10 sekund. Poté se strana změní. Pokračujte dalším cvičením
