Indikace vibračního tréninku
V tomto tématu se omezím na aplikační oblasti vibrační trénink v oblasti lékařských indikací. U nejrůznějších chorobných vzorců, poškození a zranění dochází k deficitu schopnosti svalové aktivace primárně - přímo skrze poškození - nebo sekundárně snížením denního rozsahu pohybu nebo tréninku. Z dlouhodobého hlediska odlehčení postojů a krátké období nečinnosti způsobené bolest nebo poškození muskuloskeletálního systému vedlo ke zrychleným neurodegenerativním změnám.
Zejména ve vzorcích neurologických onemocnění dochází ke korelačnímu poklesu výkonu v posturální kontrole, mobilitě a omezením kvality života. Tento začarovaný kruh nelze prolomit ani zintenzivněním tréninkových jednotek (nedostatek energetických předpokladů!), Ani ovlivněním základního klinického obrazu.
V tomto bodě možnost vibrační trénink přichází do hry. Vnější aplikace vibračních stimulů umožňuje neuronální a svalovou aktivitu, které již pacienti se svými individuálně odlišnými základními problémy nemohou dosáhnout samostatným tréninkem. V těchto případech je použití vibrační trénink mohou být nejen doplňkové, ale výlučně možné.
Ortopedické indikace
- Bolesti zad různých příčin (úleva od bolesti zlepšením svalové relaxace, protahování a koordinace, inhibice receptorů bolesti)
- Posturální vady (budování pevnosti a zlepšení držení těla)
- Skolióza (zlepšení stability)
- Deformity chodidla (posílení svalů klenby chodidla)
- Deficity svalové síly po imobilizaci, nehodách, úrazech (zlepšení svalového výkonu)
- Svalová hypertenze, nadměrné svalové napětí (snížení svalového napětí)
- Herniovaný disk v neakutní fázi (nahromadění lokálního svalového systému)
- Degenerativní onemocnění páteře (úleva od bolesti, stabilita)
- Osteoporóza (zlepšení pevnosti kostí a kostní hmoty)
Indikace sportovní medicíny
- Zvýšení výkonu (budování svalů, zlepšení koordinace, rychlosti a pohyblivosti, paralelně se sportovním tréninkem)
- Sportovní zranění (zlepšení metabolismu, rychlejší mobilizace poškozené tkáně, dřívější zahájení tréninku)
Všechny články v této sérii:
