Jaká je výhoda želatiny?
Želatina obsahuje bílkoviny Kolagen. Kolagen není jen důležitou součástí chrupavka tkáň, ale nachází se také v šlachy a kosti. Uvádí se, že 10 gramů želatiny denně podporuje regeneraci chrupavka. Želatina by se však neměla konzumovat v dezertech, protože by se cukr mohl poškodit chrupavka a zabránit pozitivnímu účinku želatiny na chrupavku.
Homeopatie
Homeopatické léky mohou podporovat tvorba chrupavky. Vhodná je účinnost D6 nebo D12, kterou je třeba užívat třikrát denně. Afričan ďáblův dráp se říká, že podporuje tvorba chrupavky. Arnica, rozmarýna nebo jalovec mohou mít také pozitivní vliv na tvorba chrupavky a snížit degradaci chrupavky.
Všechny články v této sérii:
