Tepelná terapie je obecný termín pro různé aplikace ve fyzioterapii a fyzikální terapii a také balneoterapii. Tepelná terapie obecně zahrnuje všechny terapeutické metody, při nichž se teplo aplikuje na kůži v různých formách po dobu většinou 20 až 40 minut, aby se dosáhlo účinku podporujícího krevní oběh, stimulujícího metabolismus a uvolňujícího svalstvo. Oblasti použití… Tepelná terapie jako fyzioterapie
Bog polštář: Co to je? Polštáře Moor jsou polštáře, které jsou k dispozici v různých velikostech a obsahují vřesoviště z různých oblastí vřesoviště, v závislosti na výrobci. Rašelinové polštáře se vyrábějí zejména pro lékařské účely a obvykle se skládají z plastové fólie, do které se rašeliniště plní. V závislosti na výrobci je životnost… Polštář: Co to je? | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Rašelinová koupel Rašelinové koupele jsou nabízeny v mnoha lázních a termálních lázních, ale existují i podobné výrobky pro použití ve vaně doma. Rašelinová koupel má staletou tradici, ačkoli její léčebný účinek je mezi odborníky z oblasti medicíny kontroverzní. Skutečná rašelinová koupel se obvykle skládá z čerstvé rašeliny a termální vody, protože… Rašelinová koupel | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Fangocur Fangocur je společnost se sídlem v rakouském Gossendorfu ve Štýrsku, která vyrábí a prodává různé lékařské výrobky vyrobené ze vulkanické léčivé hlíny Gossendorf. Patří sem minerální krémy a masky, fango balíčky pro domácí použití a léčivá hlína pro orální podání. Fangocur Bentomed se rozpouští ve formě prášku ve vodě a údajně ... Fangocur | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Horkovzdušná Horkovzdušná terapie je suchá tepelná terapie, při které pacient nepřichází do styku s topným médiem. Obvykle se proto používá infračervený tepelný zářič, který nevyzařuje paprsky UV a který může dodávat sálavé teplo do velké ošetřovací oblasti. Ošetření horkým vzduchem obvykle… Horký vzduch | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Vodní gymnastika (aquafitness) zahrnuje gymnastická cvičení a cvičí se v běžných bazénech i v neplavcových bazénech. Je vhodný pro děti, dospělé i seniory. I obézní lidé mohou mít prospěch z vodní gymnastiky, protože je stimulováno spalování tuků. Vztlak vody umožňuje provádět vytrvalostní a silová cvičení s méně… Vodní gymnastika
Shrnutí Vodní gymnastika umožňuje snížit namáhání kloubů, plotének, kostí a dalších příslušných struktur. To je klíčové, protože některá onemocnění, jako je osteoporóza, revmatismus, ankylozující spondylitida, léze meziobratlových plotének, kolenní TEP, kyčelní TEP, svalová atrofie a mnoho dalších, nemusí umožňovat normální trénink na souši. Kromě toho vodní vztlak a vodní… Shrnutí | Vodní gymnastika
Vibrační trénink se provádí na vibrační desce, kterou nabízejí různí výrobci. Liší se například velikostí nebo v dodávaném příslušenství, ale v konečném důsledku lze na většině modelů provádět následující cvičení. Vibrační deska se používá pro statická cvičení, ale také pro dynamická cvičení, která jsou určena ke stavbě… Trénink s vibrační deskou
Cvičení na dno 1) Zvedněte pánev 2) Dřep 3) Výpad Hledáte další cviky na hýždě? Výchozí poloha: Poloha na zádech na prošívací desce nebo podobném povrchu, který má stejnou výšku jako vibrační deska, chodidla stojí na vibrační desce Provedení: Zvedněte pánev pomalu, držte ji… Cviky na spodní část | Trénink s vibrační deskou
Cvičení pro paže Pokles opěrky předloktí push-up Provedení: Podepřete se nataženými lokty v zadní části vibrační desky, posaďte se na okraj vibrační desky a natáhněte nohy dopředu. Zvedněte paty, poté mírně zvedněte hýždě a ohněte lokty asi o 110 ° a poté je natáhněte… Cvičení na paže | Trénink s vibrační deskou
Existují nějaké vedlejší účinky? Obecně platí, že vibrační trénink nemá žádné vedlejší účinky ani škodlivé účinky a může jej provádět téměř kdokoli v jakékoli věkové skupině. Existují však určitá omezení: Pokud si nejste jisti, doporučujeme se před zahájením vibračního tréninku poradit s odborníkem a probrat s ním rizika. Dokonce … Existují nějaké vedlejší účinky? | Trénink s vibrační deskou
Shrnutí Vibrační trénink lze využít například k posílení svalů žaludku, hýždí, zad a paží. V případě artrózy to může stabilizovat kloub, což může snížit bolest kloubů. Trénink může také pomoci uvolnit a uvolnit svaly. Trénink 10 minut dvakrát týdně je… Shrnutí | Trénink s vibrační deskou
