Koleno musí být schopné odolat různým druhům sil a přenášet je na sousední kosti. Jak se chrupavka v kolenním kloubu opotřebovává, těžko odolává silám a tlak na ni je nedostatečně rozložen. Bolest je prvním příznakem artrózy kolene a ztěžuje každodenní život. … Cvičení pro existující artrózu kolena
Cvičení s Therabandem Upevněte Theraband v úrovni kolen k pevnému předmětu (židle/topení/zábradlí/.) A jděte nohou do výsledné smyčky, aby byl Theraband pod dutinou kolena. Váš pohled / pozice směřuje k Therabandu. Nyní mírně pokrčte kolena a poté vraťte nohu / bok zpět do… Cvičení s Therabandem | Cvičení pro existující artrózu kolena
Cvičení po operaci Následná léčba operace artrózy kolenního kloubu závisí především na zvoleném chirurgickém výkonu. V závislosti na tom, zda byl proveden pokus o zachování kolenního kloubu pomocí různých možných chirurgických zákroků, nebo zda pacient dostal částečnou nebo úplnou endoprotézu, může následná léčba… Cvičení po operaci | Cvičení pro existující artrózu kolena
Shrnutí Zvláště bolestivost kolenní artrózy omezuje pohyb mnoha pacientů. Proto je důležité se nejen soustředit na budování svalů, ale také zlepšit oběh v oblasti kolen. Masáž a mobilizace mohou zmírnit bolest a podpořit silová cvičení ve fyzioterapii. Všechny články z této série:… Shrnutí | Cvičení pro existující artrózu kolena
Koleno je složitý kloub. Skládá se z holenní kosti (tibie), lýtkové kosti, stehenní kosti a čéšky. Jedná se o kloubový kloub, což znamená, že jsou možné malé rotační pohyby i natahovací a ohýbací pohyby. Kromě kostních struktur mají vazivové struktury důležitou stabilizační, proprioceptivní, vyrovnávací a podpůrnou funkci. … Cvičení pro kolenní kloub
Shrnutí Vzhledem k různým možnostem poranění v kolenním kloubu je léčba kolen ve fyzioterapii běžnou záležitostí. Jednoduchá mobilizace v raných fázích může zlepšit pohyb a snížit otoky. Podpůrná, lehká posilovací cvičení zajišťují začátek stabilizace v koleni a zvyšují se v dalším průběhu rány… Shrnutí | Cvičení pro kolenní kloub
Kloubní chrupavka je vyživována a zásobována pohybem. Fyziologický pohyb fazetových kloubů může zabránit osteoartróze nebo, pokud již začala, zabránit jejímu postupu. S bederní páteří lze hýbat hlavně ve flexi (flexe) a extenzi (extenze). Ale rotace a laterální sklon (laterální flexe) páteře jsou také součástí… Cvičení pro existující artrózu fazety
Konzervativní terapie/fyzioterapie Cílem fyzioterapeutické terapie je do značné míry zachovat pohyblivost páteře a minimalizovat příznaky osteoartrózy, jako je bolest a napětí. Pro posledně jmenované jsou k dispozici masážní techniky, léčba spouštěcím bodem a fasciální terapie. S pacientem by měl být také vypracován program protahování a cvičení, který… Konzervativní terapie / fyzioterapie Cvičení pro existující artrózu fazety
Výživa Výživa hraje roli při jakémkoli druhu artrózy. Existují určité potraviny, o kterých se říká, že mají zánětlivý účinek. Pokud je to možné, je třeba se například vyvarovat červeného masa; příliš mnoho cukru může být také škodlivé pro klouby. Vliv by měla mít také acidobazická rovnováha. Změnu stravy je třeba zkontrolovat ... Výživa | Cvičení pro existující artrózu fazety
Jeden hovoří o fazetovém syndromu, když jsou malé klouby mezi vertebrálními procesy zodpovědné za bolesti zad a omezený pohyb. Akutně k takovému syndromu může dojít v důsledku zablokování ve fazetovém kloubu, které dráždí okolní tkáň a může tak vést k bolesti. Chronické stížnosti ve fazetových kloubech mohou být… Cvičení pro fazetový syndrom v BWS
Příznaky fazetového syndromu v BWS Fazetový syndrom je častou příčinou bolestí zad. Může se objevit krátce kvůli akutním blokádám, ale častěji u degenerativních změn páteře v důsledku opotřebení meziobratlových kloubů. V oblasti hrudní páteře může fazetový syndrom způsobit bolest… Příznaky fazetového syndromu u BWS | Cvičení pro fazetový syndrom v BWS
Naše klouby jsou pokryty vrstvou hyalinní kloubní chrupavky, která usnadňuje sklouznutí obou společných partnerů proti sobě. Hyalinní chrupavka je chrupavčitá pojivová tkáň s velmi vysokým obsahem vody. Slouží jako tlumič nárazů. V chrupavce nejsou žádná nervová zakončení, což znamená, že není… Cvičení pro poškození chrupavky
