Jaký je nejlepší způsob spánku se zlomeninou klíční kosti?
Spí s zlomenina klíční kosti je často velmi nepříjemné, zvláště na začátku, protože každý malý pohyb bolí. Nicméně bolest s časem ustupuje. Postižení často považují za příjemné, když je čelo postele mírně zvednuté a pod paží postižené strany je umístěn polštář.
Tímto způsobem je paže jemně podepřena, takže rameno a tím i klíční kost jsou uvolněné a uvolněné. Jak přesná poloha spánku nakonec vypadá, se u jednotlivých lidí liší. Je jen důležité, aby rameno nebylo stísněné nebo napnuté a aby postižené neležely přímo na boku ramene.
O tom, zda by měl být na noc ponechán předepsaný Gilchristův nebo batohový obvaz, lze rozhodnout svobodně. Pokud je stále nosí, měli by pacienti zajistit, aby byla dostatečná krev oběh je zaručen. Pokud je obvaz příliš těsný, plavidla a nervy v určitých polohách spánku.
Jak dlouho poté jsem neschopný pracovat?
Celková doba hojení a zlomenina klíční kosti je asi 6-8 týdnů. Během této doby jsou pacienti obvykle nemocní, protože rameno musí být chráněno. Během tohoto období je předepsána fyzioterapie.
Jak dlouho se po těchto 6 týdnech vydává nemocenská listina nebo pracovní neschopnost, závisí na povolání. Kancelářskou práci lze obvykle obnovit po 8 týdnech. U fyzicky náročných profesí lze pracovní neschopnost prodloužit na 12 týdnů.
Jak dlouho bych neměl cvičit?
Pacienti by si měli dostatečně odpočinout od sportovních aktivit, aby měli klíční kost dostatek času na úplné uzdravení. Pokud se obvaz Gilchrist nebo batoh nosí první 3-4 týdny, nemělo by se sportovat. Poté by měla být provedena fyzioterapie, aby se rameno znovu zmobilizovalo a posílilo.
Poté je celková doba hojení asi 6-8 týdnů, můžete začít znovu lehkou sportovní aktivitou. Cyklistiku, horskou cyklistiku nebo bojová umění lze obnovit nejdříve po půl roce. Někdy se dokonce doporučuje vrátit se později, po 8–9 měsících, protože klíční kost je při těchto sportech extrémně namáhána. Jak dlouho po zlomenina klíční kosti nelze provozovat žádné sporty, záleží na druhu sportu.
Trvání zlomeniny klavikuly
V závislosti na závažnosti zlomenina, čas potřebný pro zotavení se také liší. V případě zlomenin, které jsou léčeny konzervativně, trvá přibližně 8 týdnů, než se téměř úplně uzdraví. Během prvních 4–6 týdnů je nutné obvaz nosit, poté je indikována fyzioterapeutická léčba.
Nosení obvazu omezuje pohyblivost a tím i činnosti každodenního života, ale poté lze ve většině případů očekávat uspokojivý výsledek hojení. V případě chirurgických zákroků je dobrá stabilita zajištěna rychlým vložením implantátů po operaci. Implantáty se liší v otázce, jak zůstávají v těle. Některé mohou - v závislosti na rozhodnutí pacienta - zůstat v těle, jiné je nutné po několika týdnech odstranit. V každém případě platí, že zlomenina klavikuly již při konzervativní terapii může být
- Velmi dobrá míra zotavení a
- Má nízkou míru komplikací.
