Jak lze měřit hladinu serotoninu?
serotonin úrovně nelze měřit přímo. Detekce v krev je velmi nepřesná a těžko umožňuje závěry o nemocech. Doposud nebyla vyvinuta žádná metoda pro stanovení absolutna serotonin obsah těla.
Jedním z důvodů je to serotonin se prakticky nenachází volně v krev. Největší podíl je uložen v trombocytech (krev destičky). Dokonce ani vyšetření mozkové tekutiny nemůže poskytnout přesné hodnoty, protože pouze asi 1% celkového serotoninu přítomného v těle je uloženo v nervových buňkách mozek. Známe tedy distribuci, ale ne absolutní množství, ve kterých je serotonin přítomen.
Jak lze zvýšit hladinu serotoninu?
Hladiny serotoninu lze zvýšit různými způsoby. Jednou z možností je užívat léky, které se vážou na různé receptory serotoninu a tím napodobují účinek serotoninu. Takové látky se nazývají agonisté serotoninu nebo agonity 5-HT.
Vazbou agonisty na buňku se buňka domnívá, že je na receptoru přítomen serotonin a jsou spuštěny stejné následné mechanismy, které by byly spuštěny samotným serotoninem. Na druhou stranu existují léky, které inhibují rozklad serotoninu, což způsobuje neustálý nárůst koncentrace. Abychom pochopili třetí farmakologickou možnost zvýšení hladin serotoninu, je nutné se podívat na přesný proces uvolňování serotoninu.
Serotonin je uvolňován jako nosná látka a nervová buňka, který se poté váže na receptory sousední buňky. Tato vazba je jen krátkodobá a jakmile je serotonin opět volně dostupný mezi oběma buňkami, první buňka ji úplně reabsorbuje a poté ji lze znovu použít. Této reabsorpci lze zabránit takzvanými inhibitory zpětného vychytávání, což zvyšuje koncentraci serotoninu v prostoru mezi dvěma buňkami.
Potravina obsahující serotonin
Jak již bylo zmíněno, serotonin je derivát aminokyseliny tryptofan, což znamená, že tělo potřebuje tryptofan, aby z něj vytvořil serotonin. Serotonin je obsažen v některých potravinách, ale jako takový nemůže přejít hematoencefalická bariéra a proto významně nepřispívá ke zvýšení hladin serotoninu. Je to úplně jiné, pokud konzumujete potraviny, které obsahují prekurzor tryptofanu. Potraviny obsahující tryptofan zahrnují ořechy, jádra, zrna, různé druhy sýrů, jako je eidam a parmezán, a čokoládu. Jsou schopni do určité míry zvýšit hladinu serotoninu.
Všechny články v této sérii:
