Ve své historii jako léčivé rostliny kozlík lékařský musel sloužit téměř pro všechno. Tím pádem, kozlík lékařský bylo také dlouho považováno za afrodiziakum: doporučení bylo pravděpodobně i tehdy zaměřeno na jeho harmonizující a uklidňující účinek. Ačkoli Římané, Egypťané a léčitelé středověku již používali kozlík lékařský kořen pro lékařské ošetření, rostlina si nás dodnes láme.
Původ kozlíku lékařského
Například není přesně známo, kde je název Valerian officinalis pochází. Někteří si toto jméno usadili ve středověku a tvrdí, že se jedná o pojmenování po římské provincii Valeria. Jiní vysvětlují latinské slovo „valere“ - být zdraví, cítit se dobře - jako původ slova.
K výrobě léku se používají kořeny kozlíku lékařského. Poptávka po přípravcích kozlíku lékařského je velká, takže rostlina, která je dobrá 1.5 metru vysoká, se svými pupínkovými růžovobílými květy, se pěstuje na plantážích. Divoký valerián roste hlavně v bažinatých oblastech Evropy a Asie.
Složení a účinky kozlíku lékařského
Vědci z kozlíku lékařského zjistili více než sto ingrediencí. Která z těchto látek je zodpovědná za účinky, zůstává nejasná. Existuje podezření, že pouze interakce různých složek vyvolá účinek. Pokusy ukázaly, že kozlík lékařský extrakty mají inhibiční účinek na nervové vedení v mozek, podobný benzodiazepiny, nejznámější recept prášky na spaní a sedativa.
Spustí se účinek vyvolávající spánek a zmírňující úzkost. To vysvětluje, proč kozlík zkracuje čas potřebný k usnutí a zlepšuje kvalitu spánku a celkovou pohodu. Stejně jako u mnoha léčivých rostlin je účinek kozlíku lékařského patrný až po určité době, tj. Dnech nebo týdnech. Nejprve se uvolní vnitřní napětí a teprve poté se spánek opět uvolní.
Aplikace kozlíku lékařského
Ve středověku byl valerián považován za bylinu proti každému onemocnění - od očních onemocnění až po mor. Tyto sliby nemohly odolat vyšetřování moderní vědy. Dnes se kozlík lékařský používá na nervozitu, neklid, nespavost a křeče zažívacích potíží. Je nabízen v různých formách: jako kapky, tablety, dražé or kapsle. Někdy se také kombinuje s jinými léčivými rostlinami - například s chmel, Třezalku tečkovanou, mučenka or meduňky - zvýšit jeho účinek. Navíc, čaje a přísady do koupele s kozlíkem lékařským jsou k dispozici.
Dávka přípravků z kozlíku lékařského by měla být zvolena dostatečně vysoká. Z výtažku z kozlíku lékařského je třeba užívat dvakrát denně 15 kapek, aby se účinek mohl plně rozvinout. Doba užívání závisí na příznacích. Pro nespavost, jediný dávka může stačit půl hodiny až hodinu před spaním.
