Krájenou nebo práškovou kůru z olše a suchý extrakt lze užívat v kapalných nebo pevných dávkových formách a jako čaj nebo studený macerovat. Kůra se nyní nachází pouze v několika čajových přípravcích, včetně filtračních sáčků.
Průměrná denní dávka
Průměrná denně dávka, pokud není předepsáno jinak, je 20 - 30 mg derivátů hydroxyanthracenu, počítáno jako glukofrangulin A. Na individuální bázi však jednoduše vyberte nejnižší dávku nezbytnou k dosažení měkké stolice.
Lenost stromu: začínající
K přípravě čaje z jelšové kůry se do varu nalijí 2 g jemně nasekané kůry (1 čajová lžička odpovídá asi 2.4 g) voda a napjatý po 10-15 minutách. Alternativně je možné smíchat olšovou kůru studený voda a nechá se vyluhovat při pokojové teplotě po dobu asi 12 hodin. Užívání lenivé kůry ve formě čaje je však dnes stěží běžné.
Kdy byste neměli používat rakytník jelší?
Lenivá kůra by se neměla používat v případech střevní obstrukce, apendicitida, zánětlivá onemocnění střev, jako je Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida, a bolest břicha neznámé příčiny. Děti do 12 let, těhotné ženy a kojící matky by také neměly užívat přípravky z lenosti kvůli nedostatečnému výzkumu a zkušenostem.
Návod k použití rakytníku olše
- Upozorňujeme, že nástup akce olše rakytníkové kůry nastane až po 8-10 hodinách.
- Laxativa by neměly být užívány po dobu delší než 1–2 týdny bez lékařské pomoci. Dlouhodobé používání může vést ke zvýšení střevní stagnace.
- Lenivá kůra by neměla být lékem volby zácpaPředtím byste se měli vždy nejprve pokusit odstranit zácpu změnami stravy nebo otokovými přípravky.
- Lenivou kůru skladujte suchou, chladnou a chráněnou před světlem.
- Před použitím by měla být čerstvá kůra skladována nebo ošetřena teplem po dobu nejméně jednoho roku.
