Máta peprnáLatinsky Mentha piperita najdete téměř v každé domácnosti, většinou jako čaj. Patří do rodu mincovny z čeledi labiates.
Výskyt a pěstování máty peprné
Typický chuť je určena vysokou koncentrace of mentol v listech.
Rostlina máta peprná dorůstá až do výšky 90 centimetrů. Používají se listy byliny, které jsou podlouhlé až vejčité. Typický chuť je určena vysokou koncentrace of mentol v listech.
Současná podoba máta peprná byl omylem vytvořen křížením dvou druhů máty, ale poté byl kultivován pro svou sílu chuť. Rostlina roste v mírném klimatickém pásmu, kde je poměrně nekomplikovaná růst v každé zahradě.
Je to docela nenáročné a roste v jakékoli půdě. V Německu se máta peprná pěstuje na polích, zejména na jihu. Shromážděné listy máty peprné počátkem léta před kvetením.
Účinek a aplikace
Máta peprná je všestranný použitý lék. Používají se pouze listy nebo oleje z nich získané. To se získává párou z listů máty peprné a obsahuje mentol a methone, stejně jako třísloviny, fenolová karboxylová kyselina a flavonoidy.
Máta peprná je vhodná pro vnitřní i vnější použití. Používá se jako čaj, tinktura, obklad nebo do koupele. Jako lék se podává ve formě dražé a kapsle. Peppermint je všestranný, protože jeho způsob působení je velmi rozsáhlý. Kromě antibakteriálního účinku je máta peprná také antispasmodická a uklidňující a může ulevit bolest, speciálně v žaludek a střevní poruchy.
Máta má navíc choleretický účinek, a proto pomáhá při nadýmání. Když se máta peprná používá externě, dosahuje chladicího účinku na kůže, protože se velmi rychle odpařuje a čerpá teplo z pokožky. Má tedy osvěžující účinek, ale může také přinést bolest úleva od napětí. Kromě toho je máta peprná obsažena v nosní spreje, protože může na krátkou dobu uvolnit sliznice a tím usnadnit dýchání. Ne každý však může snášet oleje z máty peprné.
Ve vzácných případech může použití nebo požití produktů obsahujících máty peprné způsobit příznaky přecitlivělosti, jako jsou kontaktní dermatitida a nevolnost or průjem. Proto by ani kojenci neměli přijít do styku s éterickými oleji, jak je uvedeno v masti or krémy. Mírný čaj z máty peprné je však bezpečný.
Důležitost pro zdraví
Příznivé účinky máty peprné jsou ve společnosti známy již dlouho. Samozřejmě, většina lidí s trávicími potížemi sáhne po čaji z máty peprné. Čaj se také doporučuje k prevenci těchto potíží, protože každodenní konzumace máty peprné je bezpečná.
Mnoho kuchyní používá máty peprné ke zlepšení svých pokrmů a zvýšení jejich stravitelnosti. Je velmi chutný do polévek, salátů a zeleninových přípravků z cukety a lilku - nezapomeňte na mátovou omáčku pro pečené jehněčí v Anglii. Mentol v máty peprné je schopen pomoci s oběma průjem a zácpa.
Mnoho saun infuze obsahují mátu peprnou, protože má osvěžující účinek a podporuje relaxační účinek saunování. Hole s vysokou koncentrace máty peprné lze použít ve spojení se světlem masáž aby se zabránilo napětí bolesti hlavy a migrény.
Jelikož se máta peprná používá také k léčbě onemocnění horních cest dýchacích, studený koupele s přídavkem máty peprné mohou na prvním místě zabránit vypuknutí nachlazení.
