Nedostatek vitaminu B12: Příčiny
Nedostatek vitaminu B12 se může objevit, když je dodáváno nebo absorbováno méně vitaminu, než tělo potřebuje po dlouhou dobu. Zvýšená konzumace nebo ztráta vitaminu B může také způsobit pokles hladiny vitaminu B12 v krvi. Kromě toho mohou některé léky podporovat nedostatek vitaminu B12.
Stručně řečeno, zde jsou hlavní spouštěče nedostatku vitaminu B12:
- Nedostatek vnitřního faktoru (protein produkovaný v žaludku a nezbytný pro vstřebávání vitaminu B12): Takový nedostatek může být důsledkem (částečného) odstranění žaludku nebo chronické atrofické gastritidy (forma gastritidy).
- Zhoršené vstřebávání vitaminu B12 ve střevě, např. v důsledku chronických zánětlivých onemocnění střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida), celiakie nebo částečné odstranění střeva.
- Užívání některých léků: omeprazol (na pálení žáhy a peptický vřed), metformin (na cukrovku).
Mezi rizikové skupiny nedostatku vitaminu B12 patří také alkoholici, těhotné a kojící ženy a senioři.
Nedostatek vitaminu B12: příznaky
Tělo potřebuje vitamín B12 pro různé procesy, jako je funkce nervů, dělení buněk a krvetvorba. Proto příznaky nedostatku vitaminu B12 ovlivňují oči, stejně jako vlasy, nervy a svaly. Anémie je však jedním z prvních příznaků nedostatku vitaminu B12. Důsledky mohou být také:
- Poruchy buněčného dělení v kůži a sliznicích
- Ztráta vlasů
- Svalová slabost
- Únava, nesoustředěnost, špatná paměť
- bolesti hlavy, migrény
- Degenerace zrakového nervu
- Deprese
- Potravinové intolerance, alergie
- U kojenců: (závažné) vývojové poruchy
Nedostatek vitaminu B12: Diagnostika
Po dlouhou dobu bylo standardem pro nedostatek vitaminu B12 měření celkového vitaminu B12 v séru. Jedná se však o pozdní a nespecifický biomarker – tedy méně citlivý test nedostatku vitaminu B12. Více informativní je měření holotranskobalaminu (holo-TC). Udává stav aktuálně aktivního vitaminu B12. Tento test na vitamín B12 je však dvakrát dražší než standardní test.
