Úvod
Nedostatek železa je v Německu velmi rozšířený. Je to způsobeno nedostatkem železa v strava nebo ztrátou železa v důsledku silného krvácení, chronického nebo akutního zánětu, nádorová onemocněnínebo infekce. Železo je součástí červené krev buňky a enzymy které aktivují mnoho různých reakcí v těle.
An nedostatek železa zůstává bez příznaků po dlouhou dobu. Tělo má velkou železnou nádrž, která se postupně spotřebovává, aby poskytla železo zdarma. Pokud nedostatek železa již nelze kompenzovat, například nedostatek červené barvy krev buňky mohou být produkovány. Hladina hemoglobinu klesá (anémie z nedostatku železa) a postižené osoby trpí únavou, ztrátou výkonu a náchylností k infekcím.
Tyto možnosti existují
Změna stravy Doplňky stravy (tablety železa, džus, Floradix, Ferro Sanol, bylinná krev) Infuze železa Homeopatie
- Změna stravy
- Doplňky stravy (železné tablety, džus, Floradix, Ferro Sanol, bylinná krev)
- Železné infuze
- Homeopatie
Velmi rozšířenou, jednoduchou a levnou metodou je užívání tablet železa. V závislosti na obsahu železa stojí balíček 4–20 eur a je k dispozici na přepážce v drogeriích nebo lékárnách. Denní potřeba železa, v závislosti na věku a pohlaví, je 10–15 mg, a ženy, které jsou těhotné nebo kojí, potřebují o něco více.
Vysokodávkové přípravky obsahující železo (80–100 mg) by se měly užívat až poté, co lékař potvrdí nedostatek železa. Nízká dávka doplňky (10 mg) lze užívat bez diagnózy. Tablety se mají užívat na prázdno žaludek až dvě hodiny před snídaní.
Jinak je možné tablety užít asi 2 hodiny po jídle. Zde je důležité, aby se další příjem potravy užíval nejdříve po další hodině. Příjem železa může být ovlivněn různými potravinami, což také vysvětluje čekací dobu mezi jídly a užitím tablet.
Mezi potraviny, které mohou ovlivnit příjem, patří černý čaj, mléko, špenát nebo rýže. Účinek tablet lze dále snížit užíváním s jinými léky. Mezi ně patří jisté antibiotika, například.
Ke zlepšení vstřebávání železa je možné jej užívat spolu s pomerančovým džusem (vitamin C). Nežádoucí účinky, jako je gastrointestinální problémy může dojít během léčby. Běžnou abnormalitou je, že stolice zčerná.
To je způsobeno železem, které se nevstřebává a reaguje se vzduchem a je neškodné. Kromě toho může dojít ke změně barvy zubů, a proto by tablety neměly být uchovávány v ústech ústa na dlouho. V případě poruch využití železa těžké játra a ledvina nemoci, přecitlivělost nebo děti, příjem by měl být konzultován s lékařem a měl by se mu vyhnout.
Celkově je pouze 5-15% železa absorbováno do těla ze střev. K vyrovnání závažného nedostatku železa je nutný dlouhý příjem (nejméně 2 měsíce). Pokud máte potíže s polykáním tablet, můžete si také vzít železo ve formě džusu nebo kapek.
Obsah železa se u jednotlivých produktů značně liší a pohybuje se mezi 2 - 35mg / 100ml. Železné šťávy jsou proto považovány za doplňky stravy. Jsou také k dispozici bez lékařského předpisu a mohou je zdravě přijímat bez váhání.
Přesto stojí za to se poradit s lékařem nebo lékárníkem, abyste zjistili, který produkt je ten pravý. Pokud je již zřejmý jasný nedostatek železa z krev počítat, džus už nemusí stačit. Přebytečné železo není absorbováno a vylučováno střevem, což může způsobit stolice Černá.
Přípravky železa se zpravidla užívají pouze ve fázích. Jakmile jsou zásoby železa zaplněny, lze znovu udělat delší přestávku. Floradix® nebo Kräuterblut® je přípravek, který obsahuje železo nebo účinnou látku glukonát železitý (II) a lze jej zakoupit v lékárnách nebo zdraví obchody s potravinami.
K dispozici je Floradix® jako džus, tablety nebo dražé ke koupi. Podle příbalové informace by přípravek měl být užíván přibližně 12 týdnů. Floradix® je podle výrobce třeba chápat jako profylaktický.
To znamená, že se používá v případě zvýšeného rizika vzniku nedostatku železa - mělo by proto zabránit nedostatku železa. Některé produkty také obsahují kyselina listová (vhodné pro těhotné ženy), vitamin B12 nebo jsou speciálně připraveny pro děti, sportovce nebo vegany. Pro kontrolu obsahu železa, a krevní test by mělo být provedeno také po skončení příjmu nebo již během něj, aby se zkontrolovalo zvýšení hodnot. Ferro Sanol® je také obchodní název jiných přípravků železa.
Tablety, dražé, kapky a džusy jsou k dispozici v různých koncentracích. Tobolky jsou o něco lépe snášeny (ferro sanol duodenal®). Povlak je odolný vůči žaludeční šťávě, tj. Železo se uvolňuje pouze v tenké střevo a proto nemůže dráždit žaludek podšívka.
Produkty Ferro Sanol® lze obvykle zakoupit v lékárnách bez lékařského předpisu. V případě nedostatku železa je třeba je užít po konzultaci s lékařem, který pacienta ošetřuje. Stejně jako u jiných léků na železo je třeba věnovat pozornost časovému intervalu mezi příjmem železa pomocí přípravku Ferro Sanol® a určitých potravin.
Pro kontrolu obsahu železa v těle se doporučuje pravidelná kontrola lékařem. Klasická železná šťáva je bylinná krev. Je k dispozici od různých dodavatelů.
Je čistě zeleninový a skládá se ze směsi květů ibišku, hořkých fenyklmrkev, podnožka z gaučové trávy, řebříček bylina, kořen angeliky, přeslička, listy ribwort, plody jalovce, kořen čekanky, hořký pomerančová kůra. Obsahuje 50% železa a je potravinou doplněk. Mezi všemi železnými šťávami však bylinná krev má extrémně hořkou povahu chuť.
Na rozdíl od jiných léků obsahujících železo bylinná krev se používá převážně preventivně, což znamená, že se aplikuje před výskytem nedostatku železa. To je například případ lidí, jejichž požadavky na železo jsou dočasně zvýšeny, například během těhotenství. Stejně jako u jiných léků obsahujících železo je třeba věnovat pozornost také časovému intervalu mezi příjmem léku a určitými potravinami.
Časový interval je důležitý, protože některé potraviny mohou vést k horší absorpci železa v těle. Patří mezi ně mléko, káva a luštěniny. Pokud osoba trpí enormně výrazným nedostatkem železa a / nebo již vykazuje příznaky jako závratě, srdeční arytmie a enormní únava nebo se připravuje na operaci, zásoby železa musí být doplněny rychleji.
Za tímto účelem se železo podává jako krátké infuze. Infuze obsahuje tmavě hnědou tekutinu (železo + solný roztok) a může ji podávat pouze zdravotnický personál. To umožňuje rychlé podávání velkého množství železa bez ztráty střevem.
Lidé s chronické zánětlivé onemocnění střev také těžit z podávání venózního železa. Infuze železa by se neměly kombinovat s perorálním železem. Po infuzi musí být pacient sledován po dobu nejméně 30 minut.
Mezi vedlejší účinky patří bolest hlavy, nevolnost, kovové chuť v ústa a dokonce alergický šok. Homeopatická léčba je zaměřena hlavně na výživu. Zejména postiženým se doporučuje jíst potraviny, které jsou obzvláště bohaté na železo.
Homeopati také doporučují dietní stravu doplňky jako je Floradix®. V případě výrazného nedostatku železa je sporné, zda jsou tato opatření dostatečná k adekvátnímu odstranění nedostatku, protože potravina nebo dietní doplňky obsahují relativně málo železa ve srovnání s léky obsahujícími železo. V případě nedostatku železa je nejlepší se poradit se svým lékařem. Na základě krevních hodnot může lékař nejlépe posoudit, která forma příjmu železa je pro pacienta nejvhodnější
Všechny články v této sérii:
