Definice
Posturální deformita páteře znamená nefyziologické držení těla a tvar páteře z různých příčin.
Obecné informace
Ačkoli páteř musí absorbovat obrovské množství síly, a proto musí být stabilní, fyziologická lordóza a kyfóza mají také slabá místa. Je to proto, že obě formy páteře se mohou za určitých okolností zesílit. Například, lordóza a kyfóza může být zakřivenější, než bylo zamýšleno.
Toto zvýšené zakřivení způsobuje nevyváženost přirozené stability páteře. S každým nárůstem zakřivení těla obratlů již nestojí paralelně k sobě, ale ve stále více nakloněné poloze. To vede k nerovnováze v rozložení sil a tím ke zvýšení tlaku na hrany, což vede k dalšímu naklonění těl obratlů.
Nemoci způsobující posturální vady
Kromě posturálních deformací způsobených nefyziologickým sezením existují i některá onemocnění, která mohou také vést k nesprávným polohám páteře. Bekhterevova choroba je autoimunitní onemocnění, které prochází relapsy a vede k těžkým zádům bolest, zejména v mladém věku. S postupujícím věkem začíná páteř stále více tuhnout (tzv. Bambusová páteř). Zvláště starší lidé s ankylozující spondylitida poznáte podle toho, že někdy kráčejí dopředu ohnuté. Léčba nemoci není možná, lze se pokusit dosáhnout úlevy od příznaků kortizon a léky proti bolesti.
Prevence posturálních deformit
Nejlepší je nejprve nezachycovat posturální vady. Pro lidi, kteří často často sedí strečink zde pomáhá, protože není zcela možné zabránit jejich automatickému upadnutí do mírného stavu kyfóza. Nejlepší strečink Cvičením je pokusit se dosáhnout stropů špičkami prstů vsedě. Toto cvičení byste měli opakovat několikrát denně. Úlevou pro lidi, kteří často sedí, je klečící křeslo, kde zaujmete klečící sedací polohu, díky níž je vaše záda rovnější.
