Osteoartróza: Prevence

Aby se zabránilo osteoartróza, pozornost musí být věnována redukci jednotlivce rizikové faktory.

Rizikové faktory chování

Spotřeba stimulantů
- Alkohol - ≥ 20 sklenic piva týdně vede k významnému nárůstu koxartrózy (koxartróza) a gonartrózy (kolenní artróza); jedinci, kteří vypili 4 až 6 sklenic vína týdně, měli nižší riziko gonartrózy
- Tabák (kouření) - zneužívání nikotinu podporuje ztrátu kloubní chrupavky v kolenním kloubu (gonartróza)
Fyzická aktivita
- Nedostatečné zatížení chrupavky:
  - Nedostatek fyzické aktivity - protože chrupavka získává své mikroživiny ze synoviální tekutiny, spoléhá se na pohyb kloubu pro růst chrupavky
  - Poškození výživy (např. Dlouhý odpočinek v sádře).
- Přetížení chrupavky:
  - Konkurenceschopné a vysoce výkonné sporty (např. Fotbalisté).
  - Dlouhotrvající těžké fyzické stresnapř. při práci (stavební dělníci, zejména vrstvy podlah).
Nadváha (BMI ≥ 25; obezita) - vede k nadužívání klouby.

* Sporty jsou zdravé jen pokud klouby nejsou v procesu poškozeny nebo nemají žádné předchozí podmínky.

Faktory prevence (ochranné faktory)