Osteoartróza kyčelního kloubu (koxartróza): terapie

Obecná opatření

Omezený alkohol spotřeba (muži: max alkohol denně; ženy: max. 12 g alkoholu denně); ≥ 20 sklenic piva týdně vede k významnému zvýšení koxartrózy a gonartrózy (kolenní osteoartróza); jedinci, kteří vypili 4 až 6 sklenic vína týdně, měli nižší riziko gonartrózy
Zaměřte se na normální váhu! Stanovení BMI (index tělesné hmotnosti, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí elektrické impedanční analýzy a v případě potřeby účastí v programu hubnutí s lékařským dohledem - ulehčení kloubů!
Zahrnutí fyzické aktivity (např. Chůze; Tai Chi) pro všechny pacienty s koxartrózou nebo gonartróza s mírnými až středně těžkými příznaky k minimalizaci bolest a zlepšit mobilitu; další cvičební program může snížit potřebu artroplastiky u pacientů s koxartrózou o 44% u dříve pojmenované skupiny.
Vzpřímený postoj - vsedě i ve stoje - zmírňuje tlak na klouby.
Vyhýbání se:
- Přetížení kloubynapříklad konkurenceschopným a vysoce výkonným sportem nebo dlouhodobou těžkou fyzickou zátěží, například v profesi (stavební dělníci, zejména vrstvy podlah).
- Nedostatek fyzické aktivity, protože chrupavka získává své mikroživiny ze synoviální tekutiny, je závislá na pohybu kloubu
- Nesprávná obuv - výsledek malposition nohou umět vést opotřebení kloubního kloubu chrupavka. Obzvláště škodlivé je časté nošení vysokých podpatků.

Terapie s chondroprotektory (chrupavka ochranné přípravky) - doplňky (životně důležité látky) obsahující glukosamin a chondroitin sulfát jsou považovány za vhodné chondroprotektory.

Ortopedické AIDS jsou důležité pro mechanické zatížení distribuce. Existují následující možnosti:

V případě vadné statiky: vložky nebo elevace boty; měkké podpatky (nárazníková pata).
Vycházková hůl, která se používá na zdravé straně.

Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
- Celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce denně (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- Užívání vhodné stravy doplněk.
Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.

Pravidelné cvičení tento kloub zajišťuje chrupavka je dobře dodáván s synoviální tekutina. Fyzická aktivita navíc podporuje hromadění kostí hmota.
Vytrvalost trénink (kardio trénink) a silový trénink (trénink svalů) a trénink flexibility.
Posílení svalů obklopujících kloub může ulevit artritida příznaky.
Cyklistika, plavání, aqua gymnastika a severská chůze jsou sporty přátelské ke kloubům.
Sporty s rychlou změnou směru a vysokým tlakem, jako je volejbal, házená a badminton, se nedoporučují.
Sportovní cvičení a programy budování svalů (individualizované silový trénink).
Dodatečný cvičební program může snížit potřebu artroplastiky o 44% u pacientů s koxartrózou (s mírnými a středními příznaky)
Upozornění: monotónní cvičení a nadužívání (sport, povolání) mohou poškodit kloubní chrupavku.
Příprava a fitness or plán školení s vhodnými sportovními disciplínami na základě lékařské prohlídky (zdraví zkontrolujte nebo kontrola sportovce).
Podrobné informace o sportovní medicíně, které od nás obdržíte.

Fyzická terapie může pomoci zmírnit příznaky. Nabízí širokou škálu léčebných metod, které podporují léčbu osteoartrózy:

Cvičební terapie - jízda na kole nebo plavání
Trénink chůze - chůze, držení těla a koordinace školení.
masáže
Fyzioterapie
Termoterapie, která se skládá z terapie teplem a chladem (kryoterapie):
- teplo terapie ve formě balneoterapie (teplé voda koupele s minerály soli rozpuštěná v něm) nebo má elektroléčba analgetikum (bolest- uvolnění) účinky a zlepšuje chůzi a zdravísouvisející kvalita života.
- Kryoterapie se používá pouze při aktivní zánětlivé koxartróze.

Vysoká intenzita ultrazvuk (HIU) - Postup se používá pro lokalizované neinvazivní dodávání terapeutických sloučenin (léčiv) ultrazvukem do kloubní chrupavky a subchondrální kosti. [Procedura je stále v testování.]
Terapie magnetickou rezonancí (MRI) (Synonyma: MBST terapie nukleární magnetickou rezonancí, terapie nukleární magnetickou rezonancí, multibiosignální terapie, multibiosignální terapie, MBST nukleární spin) - léčebná metoda, při které se terapeuticky využívá magnetická rezonance (MRI; magnetická rezonance; zkráceně: nukleární spin) známá z diagnostiky. Cílem postupu je reaktivace metabolických procesů v buňkách, což umožňuje regeneraci vadné chrupavky a kostní tkáně.
Pulzní Terapie magnetickým polem (PMT) - fyzikální postup, který obvykle využívá pulzní elektromagnetické pole (PEMF) ke zlepšení mikrocirkulace a stimulaci a regulaci buněčné a energetické vyvážit.